Dureri articulare în timpul sarcinii: cauze, metode de tratament

Sarcina este un moment de anticipare plăcută. Dar nu este întotdeauna fără nori. Cineva este îngrijorat de toxicoză, cineva - dureri de spate, mulți cresc în greutate.

Durerea articulară în timpul sarcinii este o problemă obișnuită..

De ce dureri articulare în timpul sarcinii?

Există multe motive pentru aceasta. În primul rând, se pot distinge două grupuri:

1. dureri articulare asociate cu modificări ale corpului în timpul sarcinii și nu cu boli. Ele pot fi numite fiziologice. Sunt așteptați, ușor corectați de un medic și dispar după naștere..
2. dureri legate direct de boala articulară. Bolile articulare pot fi declanșate și agravate de sarcină. În plus, sunt capabili să o facă rău. Cu siguranță necesită tratament de la un specialist și, după naștere, nu dispar întotdeauna.

Dureri articulare fiziologice

În timpul sarcinii, greutatea corporală crește de obicei, centrul de greutate se schimbă și apare edemul. În această perioadă, se observă o varietate de fluctuații hormonale în corpul femeii, care pot provoca și dureri articulare..

Modificări ale greutății și centrului de greutate

Primul lucru care pune stres pe articulații este o schimbare în centrul de greutate al unei femei însărcinate. Chiar și cu creșterea în greutate zero, mama însărcinată observă adesea dureri dureroase la nivelul coloanei lombosacrale și la articulațiile șoldului - sarcina principală cade acum pe această zonă. Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile care suferă de osteocondroză a coloanei vertebrale..

Creșterea în greutate este al doilea factor cel mai important. Cu o creștere semnificativă a greutății corporale, senzațiile neplăcute la nivelul genunchiului, articulațiilor gleznei și picioarelor se vor alătura durerii coloanei vertebrale. Acest lucru se întâmplă mai ales dacă creșterea în greutate are loc brusc, iar articulațiile nu au timp să se adapteze la sarcina crescută..

Edem

Foarte des, disconfortul articular provoacă umflături. Acest lucru este tipic pentru al treilea trimestru de sarcină. Inițial, sunt afectate articulațiile mici - mâinile și picioarele, articulațiile gleznei. Prezintă rigiditate, în special după somn, spre sfârșitul zilei și pe vreme caldă..

Cu edem sever, țesuturile periarticulare sunt comprimate și în timp, apare și durerea.

Trebuie remarcat faptul că edemul în sine poate fi o complicație gravă a sarcinii - o manifestare a preeclampsiei și necesită o examinare obligatorie de către un medic.

Umflarea mâinilor și brațelor duce la dezvoltarea sindromului tunelului carpian sau sindromului încheieturii mâinii. Excesul de lichid comprimă nervul median, provocând amorțeală și furnicături în mâini și degete. Cu o compresie severă a nervului, se simte o durere plictisitoare, care se intensifică noaptea și poate acoperi întregul braț. În plus, femeile însărcinate raportează o creștere a slăbiciunii brațelor..

Influența relaxinei

O complicație specifică a sarcinii este durerea în articulațiile mari și mijlocii - umăr sau cot, genunchi. Acest lucru se datorează dezvoltării hipermobilității aparatului ligamentos cauzată de acțiunea hormonului relaxin.

Producția acestui hormon are ca scop întinderea ligamentelor articulației pubiene, crescând mobilitatea acestuia, pentru a nu complica procesul nașterii. Dar pe parcurs, alte ligamente devin ținte ale relaxinei..

Tulburări metabolice în timpul sarcinii

La joncțiunea proceselor fiziologice și patologice în timpul sarcinii se află pierderea de calciu - osteoporoză. Acesta este un proces natural, deoarece o parte din calciu este administrată copilului în creștere, dar această pierdere nu ar trebui să fie excesivă. Dacă calciul nu este suficient alimentat, apare durerea în toate articulațiile..

Deficitul de calciu nu poate fi ignorat.

Treptat, durerea se va intensifica, vor apărea unghiile fragile, fragilitatea dinților și a oaselor. Acest lucru amenință o femeie însărcinată cu fracturi, chiar și cu vânătăi minore..

Procese patologice în articulații

Bolile articulare în această perioadă pot fi clasificate ca specifice - caracteristice numai pentru femeile însărcinate și nespecifice, dar provocate sau pur și simplu coincidente cu sarcina. Caracteristica lor va fi apariția complicațiilor atunci când tratamentul începe cu întârziere..

Symphisite

Simfizita, o inflamație a simfizei pubiene, este o complicație obișnuită a sarcinii. Această boală este provocată de producerea excesivă de relaxină, supraponderalitate, traume, ereditate.

Mobilitatea excesivă a oaselor pubiene în zona articulației (simfiză) duce la inflamație.

Acest lucru se manifestă prin următoarele simptome:

• durere în regiunea pubiană, în abdomenul inferior și în spate, în articulațiile șoldului;
• încălcarea mersului cum ar fi „rață”, clicuri la mers;
• dificultate la ridicarea picioarelor dintr-o poziție înclinată;
• dificultăți de urcare pe scări și, în cazuri severe, limitare semnificativă a mobilității.

Trauma

Datorită schimbării centrului de greutate și a excesului de greutate, mersul unei femei gravide devine incomod, riscul de rănire crește. Iar hipermobilitatea aparatului ligamentar și fragilitatea oaselor asociate cu lipsa de calciu crește probabilitatea de luxații și fracturi.

Astfel de leziuni se vor manifesta și ca dureri în zona articulațiilor, dar necesită consultarea obligatorie cu un traumatolog.

Inflamația articulațiilor după bolile infecțioase

Bolile infecțioase amânate (infecții respiratorii acute, amigdalită, gripă) se pot manifesta ca o complicație foarte neplăcută - artrita reactivă. Mai des, o astfel de inflamație a articulației apare în timpul unei boli, dar poate fi și după recuperare. Se manifestă prin semnele clasice de inflamație - roșeață, durere și umflarea articulației. Poate fi combinat cu leziuni oculare - conjunctivită.

Diagnosticul este ușor stabilit prin reclamații și interogări, identificând o legătură cu o boală din trecut.

Boală autoimună

Sarcina nu este doar un singur organism al mamei și al copilului, ci este, de asemenea, un conflict între două persoane diferite - la nivel celular. Uneori, imunitatea corpului mamei eșuează și începe să producă anticorpi împotriva propriilor sale celule. Se dezvoltă așa-numitele boli autoimune, iar sarcina joacă rolul unui factor declanșator.

Acestea includ:

• artrita reumatoida;
• lupus eritematos sistemic;
• periarterita nodoasă;
• diverse vasculite.

Toate aceste boli se manifestă adesea prin dureri articulare și, uneori, la debutul bolii, acesta este singurul simptom.

În acest caz, articulațiile nu numai că vor răni, ci și se vor inflama - se umflă, se înroșesc, se deformează. Cu dureri chinuitoare constante care nu pot fi ameliorate prin odihnă și repaus la pat, cu semne de inflamație articulară, este necesară o consultare cu un reumatolog.

Debutul unei boli autoimune în timpul sarcinii este o complicație rară, dar nu trebuie ignorată.

Ce trebuie să faceți dacă aveți dureri articulare?

În timpul sarcinii, principala regulă ar trebui să fie: orice deteriorare a bunăstării necesită consultul medicului.

Examinarea de către ginecologul curent este suficientă pentru a determina tactica examinării și a tratamentului.

Dacă se suspectează osteoporoză, va fi necesar să se verifice nivelul de calciu din sânge, acest lucru fiind determinat de un test biochimic.

Dacă nu există doar durere, ci și semne de inflamație acută a articulației, medicul va recomanda cu siguranță femeia însărcinată pentru a studia markerii inflamației. Acestea vor fi teste reumatice și un test clinic general de sânge. Dacă inflamația este confirmată de datele de laborator, este necesar un consult reumatolog. Dacă este necesar, el va desemna o examinare detaliată de urmărire.

În caz de vânătăi, o femeie însărcinată este examinată de un traumatolog, care decide oportunitatea radiografiei.

Cum se tratează articulațiile?

Opțiunile de tratament în timpul sarcinii sunt extrem de limitate, astfel încât medicii încearcă să se limiteze la metode non-medicamentoase. Și numai dacă sunt ineficiente recurg la terapia medicamentoasă.

Tratamentul durerii articulare fiziologice

Cu durerea fiziologică, trebuie să controlați strict creșterea în greutate, să schimbați dieta, să limitați carbohidrații ușor digerabili (chifle, prăjituri, pâine, feluri de mâncare cu cartofi). Uneori - la recomandarea medicului curant - este recomandabil să aranjați zile de post.

În primul trimestru, trebuie să vă odihniți mai mult, permițând corpului să se obișnuiască cu schimbarea centrului de greutate. Diversificați și alternați activitatea fizică, luați ipostaze în care durerea dispare, faceți gimnastică.

În caz de edem, merită să verificați cantitatea de lichid pe care o beți și, dacă este necesar, să o reduceți. Dacă edemul nu este însoțit de o modificare a analizei generale a urinei (prezența proteinelor - proteinuriei), medicul va recomanda preparate pe bază de plante cu efect diuretic slab..

În poziție predispusă, trebuie să ridicați picioarele umflate.

Cu sindromul tunelului, este uneori necesar să purtați o atelă specială pentru a proteja nervul de comprimare. Dar, de obicei, durerea la nivelul mâinilor dispare după naștere..

Cu hipermobilitatea articulațiilor asociată cu acțiunea relaxinei, se recomandă evitarea mișcărilor bruște. După naștere, stabilitatea lor va fi restabilită.

Cu o lipsă confirmată de calciu, femeilor însărcinate li se prescriu preparate complexe care conțin calciu și vitamina D3.

Tratamentul stărilor patologice

Cu boli patologice ale articulațiilor, tratamentul este necesar prescris.

Cu simfizită, purtarea unui bandaj stabilizator și preparatele de calciu sunt utilizate în caz de osteoporoză. Femeia este sfătuită să reducă activitatea fizică și să urmeze o dietă bogată în calciu.

Pentru vânătăi, luxații, entorse și fracturi, se utilizează analgezice, antiinflamatoare, medicamente antibacteriene și imobilizarea ipsosului, dacă este necesar. Tratamentul se efectuează sub supravegherea unui traumatolog.

Poliartrita reumatoidă, bolile autoimune necesită terapie antiinflamatoare, iar în al doilea caz, tratament hormonal constant.

Selecția medicamentelor este efectuată de un reumatolog împreună cu un ginecolog, ținând cont de raportul „beneficiu pentru mamă - risc pentru copil”. Indiferent de cauza bolii, medicii folosesc doar acele medicamente care sunt permise în timpul sarcinii și nu dăunează copilului..

În majoritatea cazurilor, toate problemele articulare la femeile gravide dispar în siguranță imediat după naștere..

Dureri articulare în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, o femeie poate suferi diferite dureri în diferite locuri. Sunt adesea dureri „normale” care însoțesc sarcina. Și nu mai este nimic de făcut decât să-l suportăm. Dar durerea articulară este una dintre puținele care, se întâmplă, devine insuportabilă de suportat. Durerile articulare nu cauzează doar disconfort unei femei însărcinate, ci aduce un adevărat chin. Și îndurarea în liniște a unei astfel de dureri nu este doar extrem de dificilă, dar și nu este de dorit. Pentru că ar trebui să afli cu siguranță motivul apariției sale..

O articulație este partea mobilă a unui membru în care se întâlnesc două oase. Oasele sunt ținute pe loc de ligamente (corzi de țesut puternic) și sunt mișcate de mușchi și tendoane (acestea din urmă atașează mușchiul la os). Durerea în oricare dintre aceste părți este considerată durere articulară. Și pentru a-l elimina, este necesar să se determine cu exactitate cauza apariției sale, adică să se diagnosticheze corect.

Există peste 100 de afecțiuni patologice care contribuie la artrită (inflamația articulațiilor). În consecință, există aproximativ 100 de tipuri de artrită și oricare dintre ele se poate dezvolta în timpul sarcinii. Și numai un specialist poate determina ce anume provoacă dureri articulare în timpul sarcinii.

Adesea, articulațiile la femeile gravide suferă din cauza lipsei de calciu. În acest caz, femeile însărcinate sunt trimise pentru un test biochimic de sânge pentru a se asigura de presupunerile cu privire la deficiența oligoelementelor. Și când diagnosticul este confirmat, sunt prescrise preparatele de calciu și vitamina D, iar dieta este, de asemenea, adaptată la alimente care conțin calciu și bogate în vitamina D. În plus față de lapte, chefir și brânză de vaci, femeilor însărcinate li se recomandă să includă în meniul lor tipuri de pește precum cod, somon, ton, halibut și hering. O cantitate mare de vitamina D se găsește și în gălbenușul de ou și ficat.

Articulațiile din timpul sarcinii se pot răni din cauza încărcării crescânde asupra lor - burta crește și devine mai grea, ceea ce afectează și activitatea sistemului musculo-scheletic. În acest sens, este necesar să se controleze creșterea în greutate și să se evite prelungirea în picioare, în special în ultimele săptămâni ale termenului.

Printre factorii care provoacă dureri articulare se numără o secreție crescută de relaxină în timpul sarcinii. Sub influența acestui hormon, ligamentele pelvine se înmoaie, ceea ce le permite să se extindă elastic pentru a facilita progresul bebelușului prin canalul de naștere. Cu toate acestea, relaxina afectează și alte țesuturi ligamentoase, înmuiind și articulațiile membrelor. Prin urmare, chiar și cu o greutate inițială mică și câștiguri nesemnificative, o femeie poate prezenta dureri articulare în timpul gestației.

Toate acestea sunt așa-numitele dureri de sarcină „normale”. Apar, de regulă, în al doilea sau al treilea trimestru, se intensifică în picioare prelungite sau mergând, dar dispar după odihnă. Dacă, după somn, durerea nu dispare și dimpotrivă se intensifică noaptea, cel mai probabil sunt cauzate de alți factori.

Există cauze ale durerilor articulare care nu au legătură cu sarcina. Acestea sunt diverse boli ale sistemului musculo-scheletic, care sunt exacerbate pe fondul unui sistem imunitar slăbit: osteoartrita, poliartrita reumatoidă, polimialgia reumatică și arterita temporală, spondilita anchilozantă și altele. Durerea articulară se poate dezvolta odată cu fibromialgia. Aceasta este o boală cronică incurabilă de natură necunoscută, care este însoțită de durere și sensibilitate a multor puncte ale corpului, precum și de insomnie și slăbiciune. Durerile articulare în timpul sarcinii se pot dezvolta chiar și cu depresie. Este adesea însoțită de dureri de cap, precum și de dureri de spate și abdominale..
Durerea la nivelul articulațiilor mâinilor în timpul sarcinii poate fi cauzată de diverse motive, printre care un loc special este ocupat de sindromul tunelului - comprimarea nervului median de către țesuturile înconjurătoare ca urmare a edemului, care se manifestă prin furnicături, amorțeală a pielii în zona degetului mare, index, mijloc și jumătate a degetelor inelare, precum și durere în zonele indicate. Dacă apar astfel de simptome, trebuie să consultați imediat un medic, precum și cu dureri crescute prelungite la nivelul articulațiilor, care nu dispar de la sine și sunt însoțite de simptome suplimentare: febră, oboseală rapidă, iritabilitate și altele. Poate că este nevoie de consumul de droguri - doar un specialist poate judeca acest lucru.

Dacă durerile articulare în timpul sarcinii sunt de natură pur fiziologică, nu necesită tratament special. Și acesta este exact cazul când trebuie să înduri - după naștere, totul ar trebui să dispară. Dar puteți ameliora durerile articulare în timpul sarcinii urmând câteva sfaturi:

1. Oferiți-vă o dietă completă, echilibrată, care conține toți nutrienții de care aveți nevoie în timpul sarcinii. Produsele lactate fermentate ar trebui să ocupe un loc special în dieta zilnică..
2. Discutați cu medicul dumneavoastră despre oportunitatea administrării complexelor de vitamine în timpul sarcinii.
3. Încercați să evitați să stați pe picioare mult timp, mai ales în etapele ulterioare.
4. În cazul picioarelor plate, viitoarea mamă este recomandată să achiziționeze branțuri ortopedice speciale sau pantofi ortopedici.
5. La sfârșitul sarcinii, utilizați un aparat dentar pentru a ușura stresul coloanei vertebrale și a reduce durerile de spate.
6. Puteți apela la masaj ușor în zona articulațiilor dureroase..
7. Unele femei practică ameliorarea durerii de autohipnoză: imaginați-vă că articulațiile dvs. se încălzesc din interior și durerea dispare.
8. Dacă articulațiile nu sunt înroșite sau umflate, puteți freca cu grăsime interioară.

De ce apar durerile articulare în timpul sarcinii și cum să scapi de ele

Când apare durerea, o femeie însărcinată nu trebuie să suporte - cine are nevoie de suferință și anxietate? Este cel mai prudent să consultați un medic pentru a afla cauza simptomelor, deoarece durerea poate fi o manifestare a unei boli grave..

Cauze fiziologice

Pentru a înțelege de ce apare durerea în timpul sarcinii, trebuie să vă familiarizați cu structura articulației. Este format din două oase care sunt conectate prin ligamente. Articulația este mobilă datorită tendoanelor și mușchilor. Când apare durerea, este necesar să se identifice etiologia lor. Astăzi, medicina cunoaște multe patologii care provoacă inflamația articulațiilor. Oricare dintre ele poate apărea în timpul sarcinii.

Greutatea gravidei crește, există umflături și o schimbare în centrul de greutate. Fluctuațiile hormonale apar în organism, ceea ce contribuie și la apariția durerii. Schimbarea centrului de greutate al corpului pune stres asupra articulațiilor. Acest lucru este tipic pentru cei care suferă de osteocondroză. Mai multe despre creșterea în greutate în timpul sarcinii →

Datorită creșterii în greutate, disconfortului la genunchi, șolduri și picioare se adaugă durerii la nivelul coloanei vertebrale. Îmbinările nu au timp să se adapteze la noua sarcină. Disconfortul poate fi cauzat de umflături, caracteristice celui de-al treilea trimestru. În primul rând, sunt afectate articulațiile mici - picioare, mâini. O femeie însărcinată simte rigiditate la picioare pe timp cald, dimineața și seara.

Dacă articulația șoldului doare în timpul sarcinii, motivul este cel mai probabil modificările hormonale sau se datorează leziunilor vechi sau patologiilor cronice.

În timpul sarcinii, durerile la nivelul articulațiilor mâinilor pot apărea din cauza lipsei de vitamina D și a unei diete dezechilibrate. Medicul care observă femeia ar trebui să afle cauza exactă și să prescrie terapia. Când articulațiile degetelor se rănesc în timpul sarcinii, aceasta poate indica prezența sindromului tunelului carpian („sindromul tunelului”). Această boală este înregistrată la 40% dintre femeile însărcinate..

Senzațiile dureroase la nivelul articulațiilor degetelor în timpul sarcinii încep adesea să se chinuiască în 2-3 trimestre. De obicei, acestea sunt asociate cu creșterea în greutate. Tubul care leagă degetele de mână este comprimat, funcționarea nervilor este afectată și apare durerea articulațiilor. De asemenea, articulațiile mâinilor în timpul sarcinii se pot răni din cauza lipsei de calciu din organism..

În timpul gestației, hormonul relaxină, prin acțiunea sa, dezvoltă hipermobilitatea ligamentelor. Producția sa întinde articulația pubiană, îi crește mobilitatea, pregătind corpul pentru următoarea naștere. În același timp, hormonul acționează asupra altor ligamente, ceea ce provoacă dureri la nivelul umărului, cotului și articulațiilor genunchiului.

Remedii populare pentru durere

În caz de disconfort la nivelul articulațiilor, femeile însărcinate recurg adesea la utilizarea „remediilor bunicii”, deoarece sunt sigure că rețetele de medicină alternativă nu le pot dăuna copilului. Cu toate acestea, acest lucru nu este pe deplin adevărat. Există ierburi cărora le este interzisă utilizarea în timpul gestației: acestea duc la avort spontan sau la naștere prematură. Prin urmare, metodele tradiționale de tratament ar trebui utilizate cu permisiunea unui medic..

Mai multe rețete sigure:

• Tăvi cu ace sau frunze de mesteacăn. Pentru a pregăti produsul, veți avea nevoie de 1 kg de ingredient, turnați 7 litri de apă. Gatiti pentru aproximativ 30 de minute, strecurati si adaugati in vasul unde sunt coborate mainile sau picioarele gravidei.
• Miere și sare. Luați 1 lingură. l. miere și amestecat cu 1 lingură. l. sare. Agentul este aplicat pe un șervețel de in și așezat pe îmbinările mobile bolnave. Acoperiți bandajul cu hârtie de compresor și înfășurați-l cu material de lână deasupra. Aplicați în fiecare noapte înainte de culcare până când starea se îmbunătățește.
• Grăsime interioară. Se aplică pentru durerea articulațiilor picioarelor în timpul sarcinii.
• Muguri de pin cu zahăr. Am pus muguri de pin într-un borcan de 1 litru cu un strat de 2 cm, iar deasupra se toarnă zahăr. Apoi straturile sunt alternate până când borcanul este umplut. Recipientul este îndepărtat într-un loc uscat și întunecat timp de 7 zile. În timp, articulațiile bolnave sunt frecate cu agentul.

Cauze patologice

În timpul sarcinii, articulațiile se rănesc și din cauza unor boli specifice care sunt caracteristice doar femeilor care se pregătesc să devină mame. Uneori, însă, există unele nespecifice care au coincis cu această perioadă. Aici este necesar să începeți terapia în timp util pentru a evita complicațiile..

O complicație specifică frecventă este simfizita. Aceasta este o inflamație a simfizei pubiene cauzată de o cantitate excesivă de relaxină, prezența leziunilor și creșterea în greutate. O mobilitate mai mare a oaselor sânului contribuie la inflamația acestuia.

Simfizita se caracterizează prin următoarele simptome:

• încălcarea mersului;
• Dificultăți de ridicare a picioarelor
• durere în zona pubiană, coapse, abdomen și spate;
• limitarea mobilității.

Un alt motiv pentru care articulațiile se rănesc în timpul sarcinii sunt patologiile autoimune. Uneori, imunitatea unei femei funcționează defectuos, provocând formarea de anticorpi împotriva celulelor sale. Acest lucru contribuie la dezvoltarea bolilor autoimune..

Acestea includ:

• lupus eritematos;
• artrita reumatoida;
• periarterită;
• diferite forme de vasculită.

Aceste patologii provoacă dureri articulare. Adesea, la începutul dezvoltării lor, durerea este singurul simptom. În viitor, articulațiile nu numai că rănesc, ci și încep să se înroșească, să se umfle și să se deformeze. Dacă odihna obișnuită sau odihna la pat nu rezolvă problema, trebuie să consultați un reumatolog.

Modificări hormonale

Cel mai mult, în timpul sarcinii, se schimbă indicatorii a doi hormoni: progesteron și estrogen. Genunchii pot fi puternic afectați de progesteron - dilată venele viitoarei mame. Dacă articulațiile genunchiului sunt în stare proastă, venele dilatate pot începe să ciupească fibrele nervoase din articulații, ceea ce va provoca durere.

Senzații de durere - grele, dureroase, de obicei localizate simetric.

Slăbiți (dar persistați) în repaus, creșteți cu mișcarea.

Mărirea vizibilă a venelor din jurul genunchilor.

Cine diagnostică și cum?

Endocrinolog, ginecolog. Metode: examinare, analiză pentru hormoni, ultrasunete.

Cel mai adesea - restricționarea mobilității și a condroprotectorilor, deoarece interferența cu echilibrul hormonal al unei femei însărcinate este un eveniment foarte periculos..

Artroza este o boală cronică a articulațiilor în care acestea devin slabe și deformate. În sine, artroza nu este asociată cu sarcina, dar în timpul gestației din cauza stresului crescut, boala se poate agrava.

Simptomele se agravează de obicei în primele 3 luni de sarcină, apoi se potolesc și încep să-și amintească de ele însele după naștere.

Senzații dureroase - dureroase, se intensifică seara. Poate să se aprindă noaptea. Dimineața, după mișcări active, treceți.

Artroza altor articulații.

Reumatolog. Metode: radiografie, ultrasunete.

Artroza la femeile gravide este dificil de tratat, deoarece aproape toate medicamentele din această categorie sunt contraindicate pentru acestea.

Tratamentul este selectat strict individual și se efectuează sub supravegherea constantă a medicului curant.

Adresați-vă gratuit unui neurolog Irina Martynova. A absolvit Universitatea de Medicină de Stat din Voronezh. N.N. Burdenko. Rezident clinic și neurolog BUZ VO "policlinica Moscovei". Puneți o întrebare

Etichete: sarcină, durere, durere, apariție, altele, genunchi, de ce, articulație Despre autor: admin4ik

Diagnostic

Constă în următorii pași:

1. Examinare vizuală, în care sarcina medicului este de a examina volumul, configurația și simetria articulațiilor.
2. Palpare. Se determină temperatura articulațiilor care afectează. Verificarea trombozei.
3. Test Trendelenburg. Procedura evaluează performanța valvelor venelor extremităților inferioare. Se face așa: femeia însărcinată este în decubit dorsal, unul dintre picioare este ridicat și masat de medic pe toată lungimea. Apoi, medicul așteaptă să coboare sângele, golind venele superficiale. Un garou este plasat deasupra coapsei pentru a preveni fluxul de sânge. Femeia este rugată apoi să încerce să se ridice rapid în picioare și garoul este îndepărtat. Medicul analizează cât de repede sângele începe să curgă prin vene în direcția opusă, înregistrează cât de repede se umple. Observă modificări ale tiparului venelor și senzațiile unei femei însărcinate. Dacă totul este în ordine, sângele trebuie să umple venele în cel mult o jumătate de minut..
4. De asemenea, dacă este necesar, se efectuează studii de laborator ale lichidului sinovial localizat în cavitatea articulară, biopsie tisulară, ultrasunete și RMN..

Măsuri de diagnostic

Pentru a determina cauza durerii de genunchi, medicul colectează anamneză și examinează simptomele pentru a întocmi o imagine generală pe baza lor și a indica diagnosticul.

• Pacientul este supus unui examen vizual. Artrologul caută semne de umflare musculară sau asimetrie sau atrofie musculară.
• Palparea ajută la prinderea modificărilor de temperatură a pielii, la identificarea localizării durerii.
• Pentru a privi „în profunzime”, ar trebui să vi se efectueze CT și ultrasunete.

În cazuri extreme, se prescrie o biopsie.

Terapie

Viitoarele mame ar trebui să înțeleagă clar că numai un medic prescrie tratamentul. Nu puteți participa la spectacole de amatori aici. Este recomandat să schimbați munca pe una mai ușoară dacă cea anterioară este asociată cu sarcini pe articulații.

Opțiunile pentru terapie în timp ce poartă un copil sunt limitate, iar medicii trebuie să utilizeze un tratament nemedicamentos. Dacă nu dă efectul dorit, atunci recurg la terapia medicamentoasă. Atunci când articulațiile se rănesc în timpul sarcinii și situația este foarte gravă, medicul cel mai probabil va spitaliza femeia.

Terapia durerii fiziologice

Aici este foarte important să controlați greutatea și să nu permiteți creșterea excesivă a acesteia. Pentru a face acest lucru, trebuie să revizuiți dieta zilnică, să limitați carbohidrații, să aranjați zilele de post. Dar toate acestea se fac după consultarea unui medic.

În primul trimestru, ar trebui să alocați mai mult timp pentru odihnă, astfel încât corpul să se obișnuiască cu schimbarea centrului de greutate. De asemenea, se recomandă diversificarea încărcării, practicarea gimnasticii, yoga, căutarea pozițiilor în care durerea devine mai puțin intensă sau dispare cu totul.

Dacă apare umflarea, trebuie să reduceți cantitatea de lichid pe care o beți zilnic. Dacă edemul nu este însoțit de prezența unui conținut ridicat de proteine ​​în urină, medicul poate prescrie preparate pe bază de plante cu un ușor efect diuretic..

Cu o mobilitate articulară excesivă, care se formează în legătură cu acțiunea relaxinei, medicii recomandă evitarea mișcărilor bruște. După sarcină, articulațiile devin stabile din nou și nu se mai rănesc.

În cazul sindromului tunelului, se recomandă uneori să purtați atele pentru a proteja nervii de comprimare. În acest caz, durerea dispare și după naștere. Dacă o femeie însărcinată are nevoie de calciu, i se prescriu fonduri cu conținutul acestuia. De asemenea, sunt prezentate preparatele cu vitamina D.

Terapie pentru durerea patologică

În prezența bolilor patologice, este prescrisă terapia obligatorie. De exemplu, bolile autoimune, artrita reumatoidă necesită tratament antiinflamator și, uneori, terapie hormonală constantă.

Pentru simfizită, se recomandă să purtați bandaje stabilizatoare și să beți suplimente de calciu dacă se observă osteoporoză. În plus, trebuie să evitați activitatea fizică și să respectați o dietă îmbogățită cu micronutrienți benefici..

În caz de leziuni, fracturi, luxații, vânătăi, terapia este efectuată de un traumatolog. Sunt prescrise medicamente antiinflamatoare, antibacteriene, analgezice. Dacă este necesar, se aplică tencuiala.

Un ginecolog și reumatolog selectează medicamentele adecvate. Se folosesc doar acele medicamente care nu dăunează mamei și copilului. În 90% din cazuri, durerile articulare dispar imediat după naștere.

Puncte de afecțiune active în palma mâinii

Impactul asupra principalelor puncte asupra corpului face față oricărei dureri. Trebuie să întoarceți mâinile cu susul în jos și să vă apucați încheietura. Așezați 2 degete ale celeilalte mâini pe curba primei mâini. Pe linia de lângă degete, veți găsi punctul dorit.

Punctul trebuie apăsat. Dacă apare o durere plictisitoare, atunci punctul este găsit. Trebuie să apăsați pe el timp de aproximativ 8 secunde. Exercițiul trebuie repetat de cel puțin trei ori. Faceți același lucru cu cealaltă mână..

O metodă destul de eficientă de eliminare a durerii este reflexoterapia. Această tehnică constă într-un efect special asupra piciorului uman. La o distanță de doi centimetri de degetul inelar, trebuie să bâjbești după un punct. Când apăsați, va apărea o senzație de durere. Apăsați pe punct timp de aproximativ 10 secunde. Durerea dispare repede și mult timp.

Medicii nu recomandă să luați singuri remedii homeopate. Cel mai bine este să consultați medicul înainte de a alege unul sau alt curs de tratament în care vor fi prezente remedii homeopate pentru tratamentul articulațiilor..

Prevenirea

Din păcate, unele femei însărcinate nu acordă prea multă importanță durerilor articulare. Cu toate acestea, trebuie să luați în serios această problemă..

Pentru a preveni procesele care cauzează dureri articulare, ar trebui:

• adăugați alimente care conțin calciu și vitamina D;
• utilizați complexe de vitamine;
• bea cantitatea potrivită de lichid;
• monitorizează-ți greutatea;
• purtați pantofi confortabili fără tocuri;
• faceți gimnastică și yoga.

Dacă apar dureri articulare în timpul sarcinii, este mai bine să nu le tolerați, ci solicitați sfatul clinicii. În caz contrar, puteți avea o boală cronică nedorită. Când articulațiile unei femei continuă să doară după sarcină, vorbim despre prezența unei patologii grave. Și este imposibil să-i întârzii tratamentul. Se recomandă consultarea imediată a unui medic, efectuarea unui examen și începerea tratamentului..

Autor: Alexander Indra, medic, special pentru Mama66.ru

Măsuri preventive

Puteți preveni apariția senzațiilor dureroase, amintiți-vă doar recomandările utile ale medicilor:

1. Rămâneți calm chiar dacă se dezvoltă disconfort și durere. Panica poate agrava starea.
2. Mergeți mai mult în aer curat.
3. Mâncarea unei diete sănătoase și sănătoase.
4. Nu uitați de rutina zilnică.
5. Trebuie evitate stresul grav pe mâini și mișcările monotone.
6. Luați o poziție confortabilă în timp ce dormiți.
7. Masați-vă mâinile pe cont propriu pentru a vă relaxa și a elibera tensiunea.
8. Refuzați să purtați bijuterii grele.

De asemenea, nu este recomandat să puneți mâinile pe pernă în timp ce dormiți. Femeile însărcinate trebuie să bea complexe de vitamine, să încerce să își miște mâinile și să nu le mențină constant.

Creșterea conținutului de relaxare

Relaxina este un hormon produs de placentă. Face ligamentul uterului mai elastic, ceea ce ajută fătul să-și părăsească locuința mai repede și mai liber în timpul nașterii. Cu o producție inadecvată de relaxină, alte părți ale sistemului musculo-scheletic, inclusiv genunchii, pot cădea, de asemenea, sub influența sa..

Natura durerii

Senzații dureroase - tragere, durere, încordare.

Apare la cea mai mică sarcină.

Simptome suplimentare

Aceeași durere apare și în regiunea șoldului..

Cine diagnostică și cum?

Endocrinolog, terapeut, ginecolog. Metode: analize de sânge.

Tratament

Mod de încărcare ușoară.

După naștere, problema va dispărea de la sine.

Care medic să contacteze

Cauza apariției durerilor articulare poate fi identificată nu numai de medicul observator, ci și de artrolog. Adesea oamenii apelează la un verterbrolog cu aceleași probleme. Dacă nu există specialiști îngustați în policlinică, atunci se recomandă consultarea unui terapeut. El va îndruma pacientul către un reumatolog, care va studia cu siguranță tabloul clinic, va prescrie teste și studii suplimentare, iar apoi va putea răspunde de ce durerea genunchilor în timpul sarcinii.

Numai după ce diagnosticul este pus, medicul va putea prescrie un tratament adecvat pentru afecțiune, ținând cont de poziția interesantă a femeii

Caracteristici de putere

Dacă genunchii vă dor în timpul sarcinii, atunci, în primul rând, este recomandat să vă revizuiți dieta. Lucrul este că un copil are nevoie de o cantitate mare de vitamine, macro și microelemente pentru o dezvoltare adecvată, deci dacă dieta zilnică a viitoarei mame nu include alimente sănătoase, atunci fătul trebuie să le ia din rezervele de rezervă ale corpului mamei. Calciul are un efect pozitiv asupra funcției osului și a țesutului articular și, prin lipsa acestuia, începe să se descompună. Pentru a evita durerile de genunchi din cauza lipsei de calciu, următoarele diete ar trebui incluse în dieta zilnică:

1. Produse lactate și lactate fermentate - lapte, brânză tare, brânză de vaci, chefir și altele.
2. Diferite tipuri de carne.
3. Pești de râu și de mare.
4. Ficat.
5. Ouă de pui.

De asemenea, dieta unei femei însărcinate trebuie să includă legume de sezon, ierburi și cereale..

Pentru a menține corpul, mulți medici recomandă administrarea complexelor de vitamine. Este recomandabil să începeți să le utilizați chiar și în stadiul planificării sarcinii, astfel încât organismul să poată stoca substanțe utile.

Metode de ameliorare a durerii

Cursurile de yoga vor ameliora stresul articulațiilor.
În timpul sarcinii, multe unguente și alte medicamente sunt contraindicate. Prin urmare, este extrem de important să consultați un medic, mai ales dacă primul trimestru este însoțit de atacuri de durere. Dacă natura fiziologică este tulburată, o femeie trebuie să facă exerciții ușoare de gimnastică, să facă yoga. Este important să ușurați articulațiile brațelor și picioarelor, pentru a evita stresul crescut asupra acestora. Pentru a normaliza greutatea corporală, care este principala cauză a durerii în timpul sarcinii, reglați nutriția, petreceți zile de post, limitați alimentele cu carbohidrați.

Dacă simptomele durerii la o femeie sunt cauzate de „sindromul tunelului”, atunci este indicată purtarea unei atele, care nu permite stoarcerea fibrelor nervoase. De regulă, durerea pe fondul unei astfel de încălcări dispare de la sine după livrare. Dacă abaterea este asociată cu condiții patologice, medicul va prescrie un unguent și alte mijloace. Tabelul prezintă medicamentele necesare pentru diferite boli care cauzează dureri articulare în timpul sarcinii.

Nevoia de a vizita un medic

Dacă sursele psihologice și fiziologice sunt excluse sau eliminate, iar articulațiile continuă să doară cu o vigoare reînnoită, atunci merită să contactați un artrolog. În absența unui medic la clinica locală, puteți consulta un terapeut. Medicul va examina zona afectată și va lua o anamneză. Pentru a confirma diagnosticul, veți avea nevoie de diagnostice complete și de a contacta unii specialiști cu profil îngust:

• reumatolog;
• ortoped;
• chirurg;
• traumatolog;
• virolog;
• neuropatolog;
• osteopat.

Arterita temporala

Această boală se numește lob temporal, deoarece progresia începe în temple. În cele din urmă, venele sunt dilatate patologic. Motivul este funcționarea defectuoasă a sistemului imunitar (acesta își atacă propriile țesuturi). Odată cu evoluția ulterioară a bolii, sunt afectate și alte părți ale corpului, inclusiv genunchii..

La femeile gravide, patologia este dificil de tratat, deoarece medicamentele pot dăuna fătului.

Natura durerii

În primele etape, durerea apare în zona templului dimineața. Are un caracter zdrobitor, rupător. În viitor, aceleași senzații apar în alte locuri..

Simptome suplimentare

Pierderea în greutate, pierderea mobilității musculare, vedere încețoșată.

Cine diagnostică și cum?

Metode: analize de sânge generale și biochimice, biopsie a arterei temporale.

Tratament

Polimialgia de natură reumatică

Polimialgia este o boală care afectează mușchii. Acestea din urmă încep să doară fără niciun motiv aparent. Cu polimialgia de natură reumatică, articulațiile și oasele sunt, de asemenea, implicate în proces. Cauzele bolii sunt necunoscute, în timp ce analizele arată că nu există motive pentru durere.

Există dovezi anecdotice care leagă polimialgia de depresie.

Natura durerii

Femeia însărcinată este tulburată de durerile înghețate de dimineață. Boala persistă și se comportă la fel în toate etapele sarcinii.

Simptome suplimentare

Pierderea în greutate, oboseală crescută, febră.

Cine diagnostică și cum?

Metode: excluderea altor patologii.

Tratament

Simptomatic, până la obținerea remisiunii. Dacă durerea reapare, tratamentul se reia.

Tratamentul postpartum

Dacă genunchii se rănesc în timpul sarcinii târzii, atunci este destul de logic să începeți tratamentul după nașterea bebelușului. În acest caz, tratamentul este prescris mai mult decât anestezia locală. Include următoarele metode:

1. Exerciții de fizioterapie, care au ca scop întărirea mușchilor extremităților inferioare.
2. Injectarea medicamentelor cu corticosteroizi care au efecte antiinflamatoare puternice. Următoarele medicamente sunt adesea utilizate: Prednisolon sau Dexametazonă.
3. Procedurile de fizioterapie - terapia cu ultrasunete, electroforeza, darsonvalul, ajută la restabilirea rapidă a funcției articulare.
4. Chirurgia poate fi necesară în cazuri avansate. Poate avea ca scop înlocuirea completă a articulației sau restabilirea mobilității acesteia fără utilizarea implanturilor..

Dacă genunchii se rănesc în timpul sarcinii târzii, se poate prescrie terapia manuală pentru a reduce disconfortul. Masajul îmbunătățește circulația sângelui la nivelul membrului rănit, precum și ameliorează durerea.

În unele cazuri, femeia este rugată să experimenteze acupunctura - acupunctura. Această metodă nu aparține medicinei oficiale, cu toate acestea, numeroase recenzii ale femeilor din întreaga lume dovedesc eficacitatea acesteia.

Sindromul durerii cu fibromialgie

Durerile difuze de tragere, rigiditatea mâinilor dimineața, umflarea degetelor, care apar simetric la ambele mâini, sunt caracteristice sindromului fibromialgiei sau fibrozei. Apare:

• ca rezultat al stresului și al suprasolicitării, ducând la tulburări cronice de somn;
• datorită hipoproducției hormonului somatropină de către glanda pituitară în faza perturbată a viselor profunde.

Femeile gravide care suferă de fibromialgie se caracterizează prin:

• anxietate ridicată;
• insomnie;
• slăbiciune și depresie dimineața;
• depresie.

Au, de asemenea, plângeri tipice sindroamelor intestinului iritabil și oboseală cronică, adesea prezintă spasticitate, rigiditate și sunt extrem de sensibile la durere și la stimuli la frig și înfundare. Odată cu dispariția cauzelor care au provocat tensiunea stresului, anxietatea dispare, insomnia dispare. Odihna adecvată, prevăzută cu somn normalizat, șterge complet simptomele fibromialgiei.

Prevenirea și tratamentul durerilor articulare la femeile gravide

Când apare sarcina, multe femei se plâng că sunt deranjate de disconfort la nivelul articulațiilor. Cel mai adesea, îngrijorarea viitoarei mame nu este justificată: disconfortul este considerat un proces normal în perioada gestațională..

Când apare durerea, o femeie însărcinată nu trebuie să suporte - cine are nevoie de suferință și anxietate? Este cel mai prudent să consultați un medic pentru a afla cauza simptomelor, deoarece durerea poate fi o manifestare a unei boli grave..

De ce dureri articulare în timpul sarcinii

Cauzele durerilor articulare sunt fiziologice, psihologice și psihosomatice..

Cauze fiziologice

Există factori din cauza cărora aproape orice femeie însărcinată simte senzații neplăcute în zona conexiunii mobile a oaselor:

• Deficitul de calciu. În timpul formării scheletului copilului, există un transfer masiv al unui oligoelement de la mamă la făt. Articulațiile maxilarului încep să sufere mai întâi. O femeie însărcinată are un deficit de substanță și se dezvoltă dureri. Articulațiile maxilarului scârțâie atunci când deschizi gura, încep să provoace anxietate.
• Creștere în greutate. Creșterea încărcăturii pe articulații datorită creșterii greutății femeii afectează funcția sistemului musculo-scheletic. Greutatea corporală crește până la 38-40 de săptămâni din cauza măririi uterului, a fătului și a lichidului amniotic. Picioarele se amorțesc și încep să doară.
• Creșterea producției de relaxină. În timpul sarcinii, hormonul înmoaie ligamentele pelvine, pregătind corpul femeii pentru naștere și facilitând progresul copilului prin canalul de naștere. Totuși, în același timp, hormonul afectează și ligamentele care nu sunt implicate în procesul nașterii. Un simptom specific al producției crescute de relaxină în timpul sarcinii este considerat a fi înfrângerea articulațiilor umărului, cotului și genunchiului datorită dezvoltării mobilității crescute a ligamentelor..
• Lipsa vitaminei D. Când o femeie mănâncă dezechilibrat și nu există vitamină în dietă în cantitatea necesară, apare durerea articulațiilor mobile.

Durerea nepatologică apare în al doilea trimestru și târziu în timpul sarcinii și se agravează prin mers sau în picioare. Când vă odihniți sau după o noapte, dispare disconfortul la nivelul articulațiilor.

Cauze patologice

• Sindromul de tunel carpian. Începând cu al doilea trimestru, o femeie însărcinată poate întâlni pentru prima dată un disconfort chinuitor la nivelul articulațiilor degetelor. Medicii atribuie acest lucru unei creșteri a greutății corporale, datorită căreia tubul care leagă mâna de degete este stors. Funcția nervilor din mână este afectată de apariția durerii.
• Simfizita. Boala este un proces inflamator în simfiza pubiană. Se formează cu leziuni, excesul de greutate al unei femei însărcinate și producția excesivă de relaxină. Oasele inghinale devin mai mobile și predispuse la inflamație.
• Boli sistemice. Organul țintă în patologie este articulațiile. Procesele autoimune provoacă producerea de anticorpi împotriva propriilor celule. Lupusul eritematos sistemic, artrita reumatoidă, vasculita și periarterita se caracterizează prin deteriorarea articulațiilor și ligamentelor întregului corp. De exemplu, cu SLE, articulațiile mobile mici ale mâinilor sunt implicate în procesul patologic. Poliartrita reumatoidă se caracterizează prin deteriorarea articulațiilor mici ale palmelor și picioarelor, apariția în acestea a unei senzații de durere, compresie, rigiditate dimineața după somn.
• Artroză la gravide. Boala se caracterizează prin procese degenerative în articulație, datorită cărora țesuturile sale devin mai subțiri și se modifică. Cel mai adesea, articulația șoldului este rănită, în care durerea apare pe partea coapsei piciorului pe partea stângă sau dreaptă, iar articulația în sine se umflă și nu completează întreaga gamă de mișcare.
• Leziuni în zona articulațiilor: când primiți luxații, vânătăi, fracturi osoase, apare durerea, care crește odată cu mișcarea.

Motive psihologice

Unul dintre factorii în apariția durerii în articulațiile mobile în timpul sarcinii este încălcarea stării psihologice. Depresia la sfârșitul gestației este considerată cea mai frecventă cauză. Viitoarea mamă se descurajează datorită noului ritm al vieții, pierderii cercului anterior de prieteni, nemulțumirii față de apariția și frica procesului nașterii. Schimbările trecute și viitoare pot provoca apariția durerilor articulare de intensitate variabilă.

Detalii importante despre subiect în acest videoclip:

Diagnosticarea problemei

Pentru ca medicul să prescrie tratamentul corect, sunt necesare mai multe studii care pot stabili cauza bolii:

1. Examen vizual: medicul evaluează dimensiunea, configurația și simetria articulațiilor gravidei.
2. Palparea: la atingerea articulației se determină temperatura acesteia.
3. Test general de sânge clinic și biochimic: vă permite să stabiliți lipsa anumitor substanțe și să indicați semne ale unui proces inflamator în organism.
4. Biopsie tisulară: pentru clarificarea bolii sistemice.
5. Studiul lichidului sinovial: efectuat dacă se suspectează inflamația articulațiilor.
6. Ecografie, articulații RMN.

Cum se tratează articulațiile în timpul sarcinii

Pentru a elimina durerea fiziologică, de obicei nu sunt necesare măsuri terapeutice. Este suficient să urmați recomandările medicului, care îi spune viitoarei mame ce trebuie să facă pentru a elimina disconfortul.

Cu un deficit de calciu și vitamina D, gravida va lua medicamente cu conținutul lor sau un complex de vitamine. De asemenea, este necesar să se stabilească o alimentație bună prin includerea alimentelor adecvate în dietă - produse lactate, cod, somon, ton, halibut, hering, gălbenuș de ou, ficat.

Controlul greutății este o parte integrantă a tratamentului durerii în articulațiile mobile. Merită să vă revizuiți dieta zilnică și să limitați aportul de carbohidrați. Când sarcina apare în primul trimestru, este necesar să vă odihniți mai mult timp, astfel încât femeia să se obișnuiască cu schimbarea greutății corporale. Dacă viitoarea mamă suferă de edem, medicul vă prescrie un ceai de plante cu efect diuretic și reduce cantitatea de lichid luată. Pentru a scăpa de durerile articulare, este util să faci yoga, gimnastică, înot.

Odată cu mobilitatea crescută a articulațiilor asociată cu o producție crescută de relaxină, medicii recomandă să nu efectuați mișcări bruște, să nu ridicați greutăți și să nu încărcați articulațiile.

Odată cu dezvoltarea pronunțată a sindromului tunelului (sindromul carpian), viitoarea mamă este plasată pe membru cu atele speciale, care protejează nervul de comprimare. La câteva săptămâni după naștere, durerea dispare singură fără nicio intervenție. În cazuri rare, se efectuează o intervenție chirurgicală, în care ligamentele oblice ale încheieturii mâinii sunt incizate și presiunea asupra nervului median este redusă.

În cazul bolilor sistemice, medicamentele sunt prescrise sub supravegherea reumatologului curant, care indică în mod clar dacă o femeie însărcinată poate lua unul sau altul. Este adesea necesară internarea unei femei într-un spital unde se utilizează medicamente mai puternice care au un efect teratogen asupra fătului (citostatice, AINS). Sarcina timpurie trebuie uneori întreruptă.

Dezvoltarea simfizitei implică purtarea unui bandaj stabilizator și administrarea de medicamente cu calciu. Nu suprasolicitați fizic, este recomandat să urmați o dietă care să conțină substanțele și oligoelementele necesare..

Când primiți fracturi, luxații, vânătăi în timpul sarcinii, tratamentul este efectuat de un traumatolog. Medicul prescrie medicamente pentru inflamație și durere. Femeilor însărcinate li se permite să utilizeze următoarele mijloace: unguent Traumeel S, comprimate Nurofen, gel Malavit, Dacă este necesar, se poate aplica un ghips.

Remedii populare pentru durere

În caz de disconfort la nivelul articulațiilor, femeile însărcinate recurg adesea la utilizarea „remediilor bunicii”, deoarece sunt sigure că rețetele de medicină alternativă nu le pot dăuna copilului. Cu toate acestea, acest lucru nu este pe deplin adevărat. Există ierburi cărora le este interzisă utilizarea în timpul gestației: acestea duc la avort spontan sau la naștere prematură. Prin urmare, metodele tradiționale de tratament ar trebui utilizate cu permisiunea unui medic..

Mai multe rețete sigure:

• Tăvi cu ace sau frunze de mesteacăn. Pentru a pregăti produsul, veți avea nevoie de 1 kg de ingredient, turnați 7 litri de apă. Gatiti pentru aproximativ 30 de minute, strecurati si adaugati in vasul unde sunt coborate mainile sau picioarele gravidei.
• Miere și sare. Luați 1 lingură. l. miere și amestecat cu 1 lingură. l. sare. Agentul este aplicat pe un șervețel de in și așezat pe îmbinările mobile bolnave. Acoperiți bandajul cu hârtie de compresor și înfășurați-l cu material de lână deasupra. Aplicați în fiecare noapte înainte de culcare până când starea se îmbunătățește.
• Grăsime interioară. Se aplică pentru durerea articulațiilor picioarelor în timpul sarcinii.
• Muguri de pin cu zahăr. Am pus muguri de pin într-un borcan de 1 litru cu un strat de 2 cm, iar deasupra se toarnă zahăr. Apoi straturile sunt alternate până când borcanul este umplut. Recipientul este îndepărtat într-un loc uscat și întunecat timp de 7 zile. În timp, articulațiile bolnave sunt frecate cu agentul.

Măsuri preventive

Odată cu debutul sarcinii, o femeie ar trebui să depună toate eforturile pentru a preveni durerile articulare.

Există sfaturi simple care sunt aprobate de medici și vă permit să atenuați starea viitoarei mame:

1. Nu vă panicați, înrăutățește lucrurile.
2. Auto-masați-vă mâinile, coapsele, genunchii cu mișcări de frecare, ciupire și aplauze.
3. Consumați alimente bogate în calciu și vitamina D..
4. Bea multe lichide.
5. Creșteți în greutate treptat, evitând creșterea performanței.
6. Purtați pantofi confortabili fără tocuri.
7. Faceți yoga, înot sau gimnastică.
8. Mergeți mai des în aer liber..
9. Refuzați munca monotonă cu mâinile.
10. Luați complexe de vitamine speciale pentru femeile gravide.
11. Vizitați medicul dumneavoastră în mod regulat - acest lucru va ajuta la identificarea patologilor într-un stadiu incipient.

Concluzie

Sarcina devine o perioadă fericită pentru viitoarele mame. O femeie așteaptă o firimitură, dar în acest moment apar adesea diverse dureri, inclusiv în articulații. Ele pot înnorosi serios perioada de gestație, provocând stres și disconfort sever..

Medicii nu recomandă disconfortul durabil la nivelul articulațiilor: trebuie să consultați un medic calificat. Detectarea la timp a bolii va salva o femeie însărcinată de diverse complicații și de a lua medicamente puternice care nu sunt de dorit pentru utilizare în timpul gestației.