Ce să faci dacă te doare încheietura?

Încheietura mâinii poate suferi la orice vârstă din mai multe motive, de la artrită la sindromul de tunel carpian. Vă spunem cum să determinați corect motivul pentru a face față acestei dureri.

Disconfortul încheieturii mâinii este o plângere obișnuită a tuturor vârstelor. Apare nu numai din cauza unei boli articulare: mai des mâna doare la cei care scriu mult la locul de muncă sau stau la computer. Cum să determinați corect ce a cauzat durerea și cum să faceți față acesteia?

Posibile cauze ale durerii la încheietura mâinii

Nimeni nu este imun la rănile încheieturii mâinii: iarna poți aluneca și ateriza pe mână, sportivii primesc entorse și fracturi ale încheieturii mâinii la antrenament, iar în viața de zi cu zi îți poți răni grav mâna chiar și acasă. Principalele leziuni care cauzează dureri la nivelul brațului sunt:

• fractură,
• dislocare,
• întinzându-se.

Deseori, entorse apar împreună cu luxații - ligamentele rănite nu pot ține corect articulația.

O încheietură sănătoasă doare din cauza spasmelor musculare dacă brațul este tensionat constant într-o poziție incomodă. De exemplu, dacă o persoană ține un stilou pentru scris și un mouse de computer în mână toată ziua. Dacă ignorați problema, puteți dezvolta „sindromul tunelului” - ciupirea nervului median. Aceasta este o patologie mai gravă care necesită intervenție medicală..

O altă cauză a durerii la încheietura mâinii o reprezintă bolile articulațiilor, tendoanelor, cartilajului și oaselor. Ele pot fi de o natură diferită, pot afecta toate articulațiile și cartilajele corpului sau pot fi observate numai într-unul sau două locuri. Cele mai frecvente sunt:

• tendinite - inflamație a tendoanelor,
• sinovită - inflamație a membranei sinoviale a articulației,
• osteoartrita - subțierea cartilajului,
• artrita reumatoidă - inflamația țesutului conjunctiv,
• neoplasme.

Boala are multe alte simptome: dureri corporale, slăbiciune, febră, amorțeală și pierderea senzației. Prin urmare, este dificil să le confundați cu leziuni sau oboseală musculară..

Cum se distinge cauza durerii prin simptome

Durerea la încheietura mâinii poate fi ascuțită sau dureroasă, poate apărea odată cu mișcarea sau poate fi simțită tot timpul. Natura durerii, prezența roșii, febră și bunăstare generală sunt buni indicatori ai cauzei bolii. Medicul vă va spune diagnosticul final, dar pe cont propriu puteți stabili la cine să mergeți: un neurolog, un chirurg sau un traumatolog.

• Mobilitatea limitată a încheieturii mâinii, durerea dureroasă și umflarea sunt semne sigure ale unei entorse. Dacă simțiți dureri severe în timpul mișcării, atunci aceasta este o leziune mai gravă: luxație sau fractură.
• Durerea ușoară și oboseala în mână indică o supra-extindere a încheieturii mâinii..
• Dacă simțiți dureri severe atunci când vă mișcați mâna, simțiți o senzație de furnicături la baza palmei și degetele sunt amorțite și nu pot suporta greutatea - cel mai probabil aveți sindromul tunel.
• Dacă la durere în articulație se adaugă clicuri și crăpături în mișcare și o creștere locală a temperaturii, tendinita este foarte probabilă.
• În cazul osteoartritei, va exista o deformare vizibilă a articulației la locul leziunii.
• Artrita reumatoidă poate fi suspectată de durere, deformare a încheieturii mâinii, scăderea mobilității și umflarea mâinilor.
• Dacă, pe lângă durerea la încheietura mâinii, aveți și o temperatură corporală crescută, există slăbiciune, durere de cap - acesta este un tendon inflamat din cauza sinovitei.
• În cazul neoplasmelor, mobilitatea scade, se simte durerea severă și tumorile în sine sunt vizibile în mod clar la examinare.

Diagnosticul bolilor încheieturii mâinii

Toate situațiile necesită vizita unui medic, cu excepția crampelor musculare. În funcție de simptome și indicații, vi se pot prescrie o mare varietate de examinări:

• radiografia încheieturii mâinii pentru leziuni;
• Ecografie, RMN sau CT pentru boli articulare;
• teste de sânge generale și biochimice pentru a determina prezența inflamației și infecției;
• analiza lichidului sinovial pentru artrita, osteoartrita si tendinita.

Datorită acestor studii, va fi posibil să se afle cu exactitate cauza durerii, nivelul deteriorării oaselor și țesuturilor moi, prezența infecției sau necrozei. Dacă la prima examinare medicul nu poate determina imediat cauza durerii, atunci el va prescrie atât radiografii, cât și teste de sânge. Și conform primelor rezultate, va fi deja clar cum să continuați examinarea și să începeți tratamentul.

Ce vă poate ajuta când vă doare încheietura mâinii

Cel mai important: mențineți membrul afectat calm și nemișcat. Compresele reci ajută la ameliorarea primelor atacuri. Pentru dureri severe, puteți lua un analgezic (pe care să îl luați - adresați-vă medicului dumneavoastră).

În caz de rănire, ar trebui să fixați încheietura mâinii cu un bandaj sau turnat și să vă asigurați odihna completă pentru o lungă perioadă de timp. Dacă încheietura durează din cauza unei leziuni vechi, necorespunzătoare, traumatologul vă va prescrie tratamentul adecvat.

În alte cazuri, medicul vă va prescrie medicamente, concentrându-se asupra bolii. Pot fi condroprotectori, antiinflamatoare, medicamente pentru ameliorarea edemului. Nu vă auto-medicați dacă nu cunoașteți diagnosticul - puteți face o greșeală cu medicamentele alese și puteți agrava problema.

Ei bine, dacă disconfortul este cauzat de oboseală musculară și o postură incomodă, frământați și masați-vă mâinile, faceți o pauză de la serviciu. Durerea va dispărea în cinci până la zece minute și te vei simți din nou minunat..

Ce cauzează umflarea și durerea articulațiilor mâinilor: boli și alți factori

Mâna omului este un aparat unic care vă permite să efectuați cea mai delicată lucrare. Când articulațiile mâinilor se rănesc și se umflă, este sigur că vă va afecta viața de zi cu zi. Uneori motivul este imediat clar - traume sau activitate fizică excesivă. Dar astfel de simptome sunt inerente multor boli. Dacă ignorați umflarea și durerea, puteți aștepta distrugerea articulației, iar singura metodă de „tratament” va fi înlocuirea acesteia cu una artificială..

Anatomia mâinilor și caracteristicile funcționării lor

Împreună cu umărul și antebrațul, mâna este una dintre componentele membrelor superioare umane. Are trei secțiuni: încheietura mâinii, metacarpul și degetele. Încheietura include opt oase mici, precum și tendoanele și mușchii care permit palmelor să se îndoaie într-un pumn. Degetele sunt formate din trei falange, cu excepția degetului mare, care are două. Un număr mare de terminații nervoase sunt colectate la vârful degetelor, oferind o sensibilitate tactilă puternică.

O persoană poate mișca brațul datorită mușchilor și tendoanelor, dar pentru ca oasele să nu se macine unul împotriva celuilalt, există articulații la articulațiile lor care joacă rolul de balamale.

Factori care provoacă umflături și dureri la nivelul articulațiilor de pe mâini

Procesele patologice care cauzează senzații dureroase și umflarea articulațiilor sunt împărțite în două categorii: degenerative și inflamatorii. Procesele inflamatorii sunt de obicei însoțite de rigiditate și durere chiar și în repaus; cu leziuni degenerative, disconfortul apare numai în timpul efortului fizic..

Indiferent de motivul pentru care mâinile se umflă și durerile articulațiilor, astfel de simptome sunt un motiv pentru a consulta un medic.

Artrită

Artrita este o patologie inflamatorie care apare la nivelul articulațiilor, provocându-le subțierea și deformarea. Artrita poate fi:

• reumatoid. Cea mai frecventă formă a bolii are cauze autoimune. Cu această formă, articulațiile osoase suferă simetric, adică dacă articulația de pe încheietura mâinii drepte este afectată, atunci o articulație similară din stânga va suferi;
• infecțioase. Apare din cauza infecțiilor și se dezvoltă mult mai repede decât reumatoidele;
• gătos. După cum sugerează și numele, o astfel de artrită apare pe fundalul gutei;
• psoriartic. Această variantă a bolii este o complicație a psoriazisului..

Indiferent de forma artritei, simptomele lor sunt aceleași: durere, umflarea zonei afectate, rigiditate a mișcărilor dimineața, slăbiciune generală, febră.

Osteoartrita

Cu osteoartrita, țesutul cartilajului la joncțiunea oaselor este distrus, ceea ce provoacă deformarea articulațiilor. Cel mai adesea, vârstnicii suferă de această afecțiune, dar și tinerii se pot îmbolnăvi, deoarece printre cauzele bolii, există leziuni și nutriție dezechilibrată.

Osteoartrita este o patologie care se dezvoltă lent și, în stadiile inițiale, nu se manifestă în nimic. În timp, articulațiile încep să doară, mai ales cu o schimbare bruscă a vremii, zona afectată se umflă, se aude o criză la mișcare.

Deși osteoartrita poate afecta și articulația încheieturii mâinii, aceasta este localizată cel mai adesea în degete. Lipsa tratamentului duce la o limitare semnificativă a mobilității, incapacitatea de a ține chiar și cel mai ușor lucru în mână și deformarea vizibilă a degetelor.

Gută

Guta este o acumulare în exces de acid uric în organism și depunerea sărurilor sale la joncțiunea oaselor. Cel mai adesea localizat pe degetele de la picioare, dar poate afecta cotul, genunchiul, roz și alte degete.

Simptomele de gută sunt similare cu alte boli articulare: durere, umflături severe, roșeață și senzație de rău. Singura diferență majoră este formarea de tofuse, care sunt aglomerări de cristale de acid uric. Dacă zona afectată este aproape de piele, atunci tofusul va deveni clar vizibil pe măsură ce crește..

Deoarece guta este cauzată de tulburări metabolice, nu se pot renunța la medicamente. O dietă adecvată este esențială în tratarea acestei boli..

Sinovită

Sinovita este o inflamație a căptușelii interioare a capsulei articulare, însoțită de o acumulare de revărsat inflamator. Genunchii sunt cel mai adesea afectați, dar și mâinile pot fi afectate..

În principal, sinoviul se inflamează atunci când agenții patogeni intră în el. Infecția are loc printr-o rană deschisă sau sânge. Această sinovită se numește infecțioasă. Alte cauze ale acestei afecțiuni includ vânătăi, tulburări metabolice și alergii..

Prezența sinovitei este indicată de durere la mișcare și senzație, umflături, febră, frisoane. În forma acută a bolii, toate simptomele sunt mai vizibile decât în ​​cele cronice.

Alte boli

Articulațiile de pe mâini suferă nu numai de bolile de mai sus. Durerea și umflarea mâinilor pot provoca, de asemenea:

• bursită - inflamație a lichidului din sacul periarticular (bursa). Cauza patologiei este rănirea sau o sarcină constantă de același tip pe mâini. Un simptom caracteristic este formarea de umflături atunci când bursa se umple cu lichid și se întinde;
• tendinita este o inflamație a tendoanelor. La fel ca în cazul bursitei, apariția bolii este asociată cu traume și efort prelungit intens. Odată cu dezvoltarea bolii, pacientul începe să experimenteze dureri la nivelul articulațiilor;
• vasculita hemoragică - inflamația vaselor mici ale pielii și ale organelor interne. Principalul său simptom este o erupție roșie, dar la o proporție semnificativă de pacienți, boala este însoțită de umflături și dureri la nivelul articulațiilor;
• nevrita - inflamația unui nerv, cel mai adesea asociată cu încălcarea acestuia. În plus față de umflături și durere, cu afectarea nervului median sau radial la o persoană, sensibilitatea mâinilor scade, funcțiile de flexie ale degetului mare, arătător și degetului mijlociu sunt afectate. Nevrita radială se mai numește sindrom de tunel carpian;
• osteosarcomul este o tumoare malignă a țesutului osos. Etapa inițială a acestei boli periculoase se caracterizează prin prezența durerii plictisitoare la nivelul articulațiilor..

Factori non-boli

Desigur, durerea și umflarea nu sunt întotdeauna asociate cu nicio boală. Astfel de simptome pot fi cauzate de următorii factori:

1. Leziuni. Mâinile pot fi învinețite sau lovite pe o suprafață dură. În acest caz, durerea și umflarea dispar de la sine atunci când leziunea se vindecă, dar trebuie totuși să monitorizați starea corpului, deoarece leziunile cauzează adesea boli articulare.
2. Sarcina. În această perioadă, corpul femeii se pregătește pentru nașterea unui copil, prin urmare, fundalul hormonal se schimbă și poate apărea umflarea.
3. Alergie. Pe lângă mâncărime și roșeață, răspunsul corpului la stimuli poate fi exprimat prin umflături și senzații dureroase. Alergiile sunt cel mai adesea asociate cu alimente, produse chimice de uz casnic, îngheț sever sau căldură.
4. Alimentație necorespunzătoare. Mâinile pot fi umflate datorită abuzului de alimente picante și sărate, alcoolului sau, pur și simplu, de a bea multe lichide noaptea.
5. Activitate fizică puternică. Dacă o persoană face o muncă grea de mult timp, a doua zi mâinile i se pot umfla.
6. Activitate monotonă pentru o lungă perioadă de timp. Pentru persoanele a căror muncă sau hobby este legat de activitatea mâinilor, de exemplu, informaticieni sau muzicieni, în timp, mâinile lor încep să se umfle și să doară. Dacă nu luați pauze și nu vă întindeți mâinile, mai devreme sau mai târziu, se vor dezvolta patologii articulare..

Cum se efectuează diagnosticul?

Un medic poate pune un diagnostic precis pe baza unei combinații de studii. În primul rând, trebuie să examinați pacientul și să luați un istoric. Starea articulației este verificată cel mai adesea folosind raze X, ultrasunete sau RMN.

Dacă se suspectează inflamație, sângele și lichidul sinovial sunt luate pentru analiză. În unele cazuri, medicul poate prescrie artroscopie - introducerea unei camere mici în capsula articulară.

Grupuri de medicamente care afectează simptomele

Deoarece bolile articulare au simptome similare, cum să trateze boala, numai un specialist poate spune după efectuarea cercetărilor necesare.

Dacă articulația este inflamată din cauza expunerii la microorganisme patogene, aceasta este expusă la antibiotice, cel mai adesea din clasa macrolide. Un alt grup de medicamente utilizate împotriva acestor boli sunt medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). Astfel de tablete și unguente ameliorează durerea și umflarea, îmbunătățesc bunăstarea pacientului. Dacă, în timpul tratamentului, articulațiile încă mai dur sau patologia a fost cauzată de boli autoimune, sunt prescrise medicamente corticoide. Au o listă largă de efecte secundare și pot fi utilizate numai sub supravegherea unui specialist..

Medicină tradițională

Puteți ameliora umflarea și ameliorarea durerilor folosind metode populare, dar este mai bine să faceți acest lucru după ce consultați un medic:

• florile de liliac trebuie infuzate în alcool timp de două săptămâni. Lichidul rezultat lubrifiază articulația dureroasă noaptea;
• insistați o lingură de frunze și fructe de padure în apă clocotită și beți un pahar de două ori pe zi;
• amestecați o bucată mică de propolis cu ulei de floarea-soarelui, ungeți zona inflamației cu compoziția rezultată.

Este posibil să se trateze inflamația nu numai prin metode domestice. În ultimii ani, metodele de medicină tibetană au devenit populare..

Remediile populare sunt un supliment excelent la medicamentele care accelerează vindecarea, dar nu pot vindeca singure boala..

Importanța prevenirii

În loc să pierdeți timp și bani pentru tratarea bolilor, este mai bine să vă monitorizați sănătatea în avans și să luați măsuri care vizează prevenirea afecțiunilor articulare:

1. A refuza de la obiceiurile proaste.
2. Monitorizează-ți greutatea, reglează-ți dieta.
3. Respectați rutina zilnică, dormiți suficient, evitați stresul.
4. Protejați mâinile de răni.
5. Faceți pauze și întindeți-vă mâinile în timpul lucrului.

Fizioterapie

Efectuarea de exerciții speciale ajută la menținerea corpului într-o formă bună și la întărirea mâinilor:

1. Strângeți mâna într-un pumn și țineți-o în această poziție timp de jumătate de minut. Apoi îndreptați mâna și întindeți degetele, astfel încât să simțiți tensiunea. Repetați de 5 ori.
2. Puneți mâna pe masă, relaxați-vă mâna și tobați la suprafață cu vârful degetelor. Efectuați alternativ cu fiecare mână timp de câteva minute.
3. Îndoiți coatele și țineți palmele spre voi. Cu mișcări frecvente, dar nu puternice, strângeți mâinile într-un pumn pentru un minut.

Persoanele care suferă de boli articulare trebuie să-și amintească că exercițiile fizice se pot face doar în remisie. Cu o exacerbare a bolii, stresul fizic asupra articulațiilor este interzis.

Masaj

Când degetele sunt masate, activitatea capilarelor este normalizată în ele, care elimină excesul de lichid, ameliorând astfel umflarea.

Masajul trebuie efectuat către inimă, începând de la vârful degetelor..

Nutriție adecvată

Pentru ca articulațiile să primească toți nutrienții și să rămână sănătoși, trebuie să vă monitorizați dieta. Dieta afectează în mod deosebit starea țesutului cartilajului..

Cartilajul care acoperă interiorul articulațiilor și oaselor de la joncțiune nu are nicio legătură cu sistemul circulator și toate substanțele necesare sunt obținute prin fluidul care umple membrana sinovială. Dacă starea articulației se înrăutățește, aceasta afectează în principal țesutul cartilajului. Iar o dietă greșită agravează și mai mult problema..

Este mai bine să mănânci mai des, dar în porții mici, în timp ce alimentele prăjite și sărate ar trebui excluse din dietă, preferând peștele, carnea slabă, produsele lactate și legumele.

Proceduri de fizioterapie

Următoarele metode sunt utilizate pentru a elimina umflăturile:

• electroforeza medicamentelor, adică administrarea de medicamente folosind curent continuu;
• baroterapie - efectul asupra corpului de presiune ridicată sau scăzută;
• terapia cu microunde - tratamentul articulației cu microunde;
• UST (terapie cu ultrasunete) - tratament folosind frecvențe ultra-înalte.

Concluzie

Durerea și umflarea pot indica atât suprasolicitarea brațelor, cât și patologii grave ale articulațiilor osoase. O vizită la timp la medic vă va ajuta să aflați cauza și, dacă este necesar, să începeți tratamentul. Și pentru persoanele care nu se deranjează cu astfel de simptome, va fi util să respecte măsuri preventive pentru a-și proteja articulațiile de boli..

Cauzele și tratamentul edemului mâinii

Mână umflată la încheietura mâinii ce să faci? Care este motivul și cum se elimină acest fenomen enervant?!

Edemul în sine este acumularea de lichid în țesuturile diferitelor organe și membre, în timp ce are loc o creștere a volumului cavității pielii. Cauza edemului poate fi atât factorii externi, cât și cei interni. În orice caz, dacă vă sunt umflate mâinile, acesta este un semnal că s-a produs o defecțiune în corp în munca bine organizată a organelor..

1. Simptome de umflare a mâinilor
2. Cauzele edemului mâinii
3. Alimentație necorespunzătoare
4. Sarcina
5. Vătămare
6. Reactie alergica
7. Medicament
8. Boală de rinichi
9. Insuficienta cardiaca
10. Boala pulmonară
11. Umflarea dureroasă a mâinii
12. Reumatism
13. Artrită
14. Artroză
15. Limfedem
16. Tratament

Simptome de umflare a mâinilor

Dacă mâna este umflată, atunci este ușor de observat cu ochiul liber, pur și simplu comparând-o cu mâna altei persoane. De regulă, procesul de umflare a mâinilor începe cu umflarea degetelor. Puteți efectua un mini-test: aplicați puțină presiune pe țesutul presupus umflat, pe pielea sănătoasă amprenta va dispărea rapid.

Adesea, umflarea mâinii stângi este mult mai pronunțată decât cea dreaptă. Motivul este că mâna stângă este mai puțin supusă la diferite sarcini și, prin urmare, fluxul de sânge din acest membru este încetinit.

Umflarea mâinilor se găsește de obicei dimineața și dispare în timpul zilei. Dar chiar și în acest caz, merită să solicitați sfatul unui specialist. Dacă o astfel de problemă este cronică, aceasta indică disfuncții grave ale unui organ intern. Este necesar să consultați un medic cât mai curând posibil, chiar dacă nu există deloc dureri.

Cauzele edemului mâinii

Să încercăm să facem cunoștință cu cele mai frecvente motive pentru care mâinile se umflă.

Alimentație necorespunzătoare

Umflarea mâinii poate fi rezultatul consumului excesiv de lichid cu puțin timp înainte de culcare. Mâncarea în exces, alcoolul și alimentele sărate pot provoca, de asemenea, umflături la nivelul membrelor. Revizuind dieta și dieta, puteți scăpa cu ușurință de acest fenomen..

Sarcina

Umflarea mâinilor este foarte frecventă la sfârșitul sarcinii. Acest fenomen este asociat cu apariția așa-numitului sindrom de tunel, când lichidul stagnează direct pe încheieturi, provocând un efect (presiune) asupra nervului, prin urmare, adesea cu umflături severe, mâinile sunt durute. Dieta și un stil de viață sănătos sunt cea mai bună prevenire a edemului. Dar medicul dumneavoastră ar trebui să vă spună în continuare despre aceste probleme..

Vătămare

Mână învinețită sau degetul rupt. În acest caz, inflamația este o reacție naturală a corpului. Este necesar să aplicați o compresă rece și să consultați un traumatolog.

Reactie alergica

Mâinile pot deveni umflate și mâncărime după contactul cu diferiți detergenți. După eliminarea alergenului, edemul va dispărea singur în 24 de ore. Pentru a atenua afecțiunea, puteți lua antihistaminice..

Medicament

Aspectul umflat al mâinilor dvs. poate fi un efect secundar al administrării unui nou medicament. Merită să întrerupeți administrarea medicamentului și să contactați medicul care l-a prescris pentru a înlocui sau a reduce doza.

Boală de rinichi

Cea mai mare parte a umflării este asociată cu boli de rinichi, deoarece acestea sunt responsabile pentru echilibrul apei din organism. Pe lângă mâini, alte părți ale corpului se pot umfla. Starea generală de sănătate precară, problemele cu urinarea sunt caracteristice. Nu merită tratat singur, sunt posibile consecințe grave.

Insuficienta cardiaca

Mai presus de toate, umflarea noaptea apare din cauza insuficienței cardiace și a fluxului sanguin afectat. Caracteristicile unui astfel de edem: se dezvoltă lent, sunt localizate simetric, însoțite de dificultăți de respirație. Odată cu creșterea insuficienței cardiace, se dezvoltă edem cardiac. Se duc de la picioare și se ridică mai sus pe măsură ce boala progresează..

Boala pulmonară

Umflarea mâinilor poate fi, de asemenea, un simptom al dezvoltării unei boli pulmonare dacă este însoțită de ganglioni limfatici umflați la subsuoară. Este imperativ să vă vedeți terapeutul și să începeți tratamentul.

Umflarea dureroasă a mâinii

Reumatism

Reumatismul este o cauză foarte frecventă a edemului mâinii. Este o boală inflamatorie sistemică a țesutului conjunctiv care afectează predominant articulațiile din corp. Imagine clinică: articulațiile mâinilor doare, există umflături în zona afectată, mâncărime, degetele amorțite. Reumatismul este o boală foarte gravă și periculoasă, deoarece se poate răspândi pe piele, organele interne și poate afecta creierul. Dacă refuzați tratamentul, atunci pe piele apar noduli "reumatoizi", posibil lipsirea mobilității articulațiilor. Este imposibil să scapi complet de boală, dar este foarte important să începi la timp terapia pentru reumatism și să oprești dezvoltarea acesteia.

Artrită

Artrita mâinilor apare nu numai la vârstnici; se caracterizează prin umflarea mâinilor și durere severă. Cauza este de obicei o infecție. O caracteristică este că boala se dezvoltă rapid și duce la pierderea mobilității mâinilor. Pacientul pierde nu numai capacitatea de lucru, ci și capacitatea de a se descurca independent în viața de zi cu zi. Principalul lucru este accesul în timp util la un medic și respectarea tratamentului prescris de acesta, atunci distrugerea articulațiilor poate fi oprită

Artroză

O boală cronică legată de vârstă caracterizată prin deformarea treptată (uzura) plăcilor cartilaginoase. Cea mai frecventă boală articulară din lume. Tratamentul necesită o abordare integrată, posibil o intervenție chirurgicală.

Limfedem

Starea edemului țesuturilor moi ale extremităților. Apare din cauza unei defecțiuni a scurgerii de lichid prin vasele limfatice. Simptome: senzație de durere, slăbiciune, mobilitate articulară limitată, pielea din zona afectată devine îngroșată și de culoare palidă.

Tratament

Ce trebuie făcut dacă umflarea mâinilor nu vă permite să vă desfășurați activitățile obișnuite? Primul lucru care este necesar este să aflăm motivul apariției unui astfel de fenomen. Acest lucru se poate face singur, dar vă recomandăm să contactați un specialist, deoarece nu ar trebui să subestimați problema edemului. Înainte de a merge la medic, vă puteți ușura puțin starea cu următoarele sfaturi:

• Este necesar să se îmbunătățească circulația sângelui la încheietura mâinii prin îndepărtarea oricărei bijuterii de compresie
• Limitați aportul de lichide
• Organizați băi de mână cu contrast
• Dacă articulațiile vă doare, aplicați analgezice (cum ar fi „Voltaren”, „Diclofenac”)
• Faceți puțin exercițiu. Este recomandat să le efectuați seara, cu câteva ore înainte de culcare. Cel mai bun pentru înot, jogging, ciclism, ca ultimă soluție, exerciții ușoare.

Sănătatea ta este în mâinile tale, așa că merită să ai grijă de ele. Există numeroase motive pentru apariția edemului mâinii și toate sunt diferite. Prin urmare, încredințați soluția problemei dvs. unui specialist care nu numai că poate diagnostica corect, ci și poate prescrie un tratament eficient..

Durerea în mână: boli, cauze, simptome, tratament

Ne gândim adesea la cât de importante sunt mâinile? Dar mâinile sunt instrumentul principal pentru autoservire și interacțiune cu lumea exterioară. Fără a-și folosi mâinile, o persoană nu va putea să-și îndeplinească niciuna dintre rutinele zilnice. În acest caz, dificultățile apar deja în etapa de deschidere a ușii dormitorului. Chiar realizând cât de importantă este această parte a corpului, mulți încă nu acordă prea multă importanță acestui fapt. Deci, conform statisticilor, fiecare a treia persoană de peste 45 de ani suferă de dureri în mâini..

De ce apare durerea în mână?

Mâinile sunt un mecanism complex format din mai multe oase, ligamente și mușchi care inervează trei fascicule nervoase simultan.

Această complexitate a structurii duce la o varietate de posibile cauze ale durerii la nivelul mâinilor:

• traume (entorse, entorse, fracturi);
• boli ale aparatului ligamentos (tendinite);
• boli ale articulațiilor (artroză) și ale sacilor articulari (bursită, higrom);
• tulburări neurologice (sindromul tunelului carpian);
• tulburări metabolice (gută, contractura lui Dupuytren);
• procese inflamatorii (reumatism);
• boli ale coloanei vertebrale (osteocondroză) și ale sistemului cardiovascular (angina pectorală, infarct, sindrom Raynaud).

Patologii probabile

Printre posibilele afecțiuni, ne vom concentra asupra celor mai frecvente boli ale mâinii..

Trauma

Dislocările adevărate ale mâinilor sunt rare. O vătămare similară apare, de obicei, atunci când cade pe brațele întinse sau întinde mâna peste măsură. De regulă, pacienții se plâng de durere ascuțită în momentul traumei, după care durerea din mână devine dureroasă. Există umflături la încheietura mâinii, limitându-i mobilitatea. Funcția articulației afectate este afectată (uneori, dimpotrivă, apare o mobilitate excesivă - mișcări patologice).

Fracturile încheieturii mâinii sau ale falangelor degetelor apar de obicei atunci când cadeți pe mâini sau când introduceți mâna în mecanisme de lucru. Fractura este însoțită de dureri severe în timpul și după leziune, apare umflături severe, care se pot extinde până la articulația cotului. La locul leziunii, pielea devine cianotică și sub acoperirea sa se pot observa fragmente osoase proeminente. Dacă fractura se află la nivelul falangelor, forma degetului este îndoită - axa sa este ruptă.

Boli ale aparatului ligamentar

Cu leziuni ale țesuturilor moi, boli sistemice (gută) sau leziuni articulare, apare inflamația tendonului - tendinită. Boala se manifestă ca durere în zona încheieturii mâinii, umflare, hiperemie - roșeață și febră în leziune. Boala apare adesea la persoanele cu stres crescut asupra mâinilor - pianiști, scriitori, lucrători de birou.

Pericolul tendinitei este că tendonul inflamat poate limita semnificativ mobilitatea articulațiilor, privând pacientul de calificări profesionale.

Patologii articulare

Artrozele afectează adesea articulațiile interfalangiene ale degetelor. Astfel, boala este predispusă persoanelor în vârstă, rezidenților din mediul rural, precum și pacienților cu psoriazis, diabet și alte afecțiuni sistemice. La început, durerea în mână are un caracter periodic și dureros, adesea însoțită de o „criză” la mișcarea degetelor. În stadiile avansate ale bolii, sindromul durerii devine pronunțat (mai des noaptea), degetele sunt îndoite și articulațiile pierd parțial sau complet mobilitatea.

Bursita este o inflamație a bursei periarticulare, care sunt concepute pentru a amortiza mișcările articulare. Reacțiile inflamatorii se dezvoltă odată cu activarea infecției, deteriorarea aparatului articular, sarcini / presiune crescute pe mâini, perturbări hormonale etc. Bursita se manifestă de obicei printr-o creștere a bursei periarticulare (în zona încheieturii mâinii), apariția durerii care se intensifică la atingere. Pielea peste bursa mărită devine roșie și mai caldă, apare umflarea, răspândindu-se la degete.

Una dintre consecințele frecvente ale bursitei este un higrom - o formațiune asemănătoare unei tumori pe partea din spate a mâinii, plină cu lichid articular. De regulă, un higrom apare ca o „umflătură” moale și elastică de până la cinci centimetri în diametru. De obicei, tumora este nedureroasă, dar atunci când stoarce fibrele nervoase, poate apărea o durere ascuțită în mână.

Sindromul de tunel carpian

Sindromul carpian apare atunci când nervul median este comprimat de aparatul ligamentos al mâinii. Mai des, boala este observată la motocicliști, vorbitori nativi în limbajul semnelor, pianiști, programatori și artiști. Sindromul se manifestă cu durere în zona degetului mare, degetului arătător și mijlociu, precum și a palmei. În zonele marcate, pacienții pot simți amorțeală și „furnicături”, uneori slăbiciune musculară și deteriorare a sensibilității.

Gută

Guta este o variantă a unei tulburări metabolice cu o acumulare crescută de săruri de acid uric. De obicei, degetul mare este afectat, după care alte articulații sunt „atrase” în boală. Deci, guta se manifestă în atacuri caracteristice - atacuri însoțite de durere palpabilă, roșeață a pielii peste articulație, umflături, creșteri nodulare în jurul suprafețelor articulare - tophus. Adesea articulațiile sunt afectate pe o parte și se umflă asimetric.

Atacurile provoacă un aport sau formare mare de acid uric în organism. De regulă, convulsiile sunt asociate cu erori în dietă - o cantitate mare de carne, alcoolice și alte produse care conțin purină.

Contractura lui Dupuytren

Contractura lui Dupuytren este considerată o tulburare a țesutului conjunctiv, datorită căreia tendoanele palmelor sunt transformate în cicatrici. Cauza exactă a bolii nu a fost încă clarificată, dar se presupune că cauza bolii este oncopatologia. Bărbații europeni sunt expuși riscului acestora.

Boala se manifestă mai întâi cu o mică etanșare elastică în centrul palmei, care crește și se înrăutățește în timp. Procesul se extinde la degetele roz, inel și mijlociu, determinându-le să se îndoaie. Extinderea articulațiilor degetelor devine imposibilă. Durerea în zona afectată este rareori observată de pacienți, cu toate acestea, durerea în mână poate apărea atunci când simțiți focalizarea patologică.

Reumatism

Reumatismul este o boală inflamatorie sistemică asociată cu patologia țesutului conjunctiv. Boala este provocată de infecția streptococică și de un factor ereditar. De obicei, boala afectează membranele inimii și plămânilor, pielii și suprafețelor articulare. De regulă, patologia acoperă articulații mari, dar se întinde adesea până la mână.

Astfel, pacientul dezvoltă febră și transpirație, durere și dureri la nivelul articulațiilor mâinilor. Suprafețele articulare sunt afectate simetric, schimbându-și rar forma. De obicei, forma articulară a bolii este însoțită de apariția pe piele a erupțiilor inelare roz, hemoragii stelate mici și noduri dense nedureroase în jurul articulațiilor.

Osteocondroza

Osteocondroza coloanei este înțeleasă ca patologia discurilor intervertebrale. Încălcările coloanei cervicale pot duce la o durere lumbago sau plictisitoare în mână care se extinde la umăr, scapula și mâna părții afectate. Când trunchiul nervos este ciupit de un disc intervertebral proeminent - o hernie - nu numai dureri, ci și tulburări ale mișcărilor voluntare în mână, precum și pierderea sensibilității superficiale în zona marcată.

Angină pectorală

Angina pectorală - „angina pectorală” - este un sindrom al durerii rezultat dintr-o încălcare a alimentării cu sânge a mușchiului inimii. Atacurile de angină pectorală provoacă stres fizic sau emoțional, precum și supraalimentare și hipotermie. De obicei, durerea are un caracter apăsător sau înjunghiat, cu localizare în spatele sternului. Durerea se extinde adesea la scapula și mâna stângă. Durata sindromului nu depășește un sfert de oră, iar atacul este oprit de odihnă și nitroglicerină.

Infarctul miocardic este o complicație a bolilor coronariene. Cauzele și manifestările sale sunt similare cu cele ale anginei pectorale. Cu toate acestea, la un atac de cord, durerea este mai intensă și variabilă: se poate răspândi pe braț, mână, „dă” degetului mic stâng, abdomenului, spatelui etc. O diferență importantă este că durata sindromului durerii depășește un sfert de oră, iar atacul în sine nu este oprit de nitroglicerină și alte medicamente „cardiace”.

Boala Raynaud

Boala Raynaud este o afecțiune asociată cu spasmul arterelor mici. Boala este cauzată de un factor ereditar, hipotermie, leziuni ale mâinilor, situații stresante și boli de vibrații. Afecțiunea se manifestă ca un vasospasm periodic, cu blanchirea a 2-5 degete. De obicei, astfel de atacuri sunt pe termen scurt, totuși, pe măsură ce boala progresează, crește și durata spasmului. În stadii avansate, se observă cianoza degetelor, formarea ulcerelor și inflamația purulentă a falangelor unghiei.

Cum să diagnosticați boala?

Fiecare dintre cauzele posibile ale durerii în mâini are propriul său plan de diagnostic:

1. Leziunile traumatice necesită consultarea unui traumatolog, precum și examinarea cu raze X sau tomografia computerizată.
2. Bolile aparatului ligamentos sunt diagnosticate printr-un sondaj (aflând natura și circumstanțele apariției bolii), precum și diagnosticul cu ultrasunete. Pentru a exclude patologiile concomitente (fracturi etc.), se efectuează raze X..
3. Tulburările articulare cu deformare severă a articulațiilor sau higroma pot fi determinate prin examinare și palpare. Cu toate acestea, pentru confirmarea diagnosticului este adesea necesară examinarea cu raze X și / sau cu ultrasunete. Când bursita este infectată, puncția sa poate fi efectuată - puncție - cu un gard și examinarea conținutului.
4. Pentru a diagnostica sindromul carpian, se efectuează o examinare cu ultrasunete a încheieturii mâinii, precum și electroneurografie - studiul trecerii unui impuls nervos.
5. Diagnosticul de gută se bazează pe istoricul atacurilor repetate, precum și pe prezența formațiunilor dense - tufuri. Mai mult, pentru a determina boala, este necesar să creșteți cantitatea de urat din sânge..
6. Contractura lui Dupuytren este confirmată prin intervievarea și examinarea pacientului. Nu se aplică metode suplimentare de cercetare.
7. Reumatismul este diagnosticat prin tabloul clinic, modificări inflamatorii în sânge, teste reumatice speciale și prin electrocardiografie, reflectând gradul de afectare a inimii.
8. Simptomele pot fi suficiente pentru a determina osteocondroza, dar este necesară o radiografie sau o tomogramă pentru a confirma diagnosticul.
9. Angina pectorală este diagnosticată prin teste de stres și monitorizare cardiacă 24 de ore. Pentru diagnosticarea infarctului miocardic, este necesar un ECG, precum și o analiză a prezenței proteinelor „cardiace” în sânge (CPK, LDH etc.).
10. Boala Raynaud este adesea determinată prin excluderea tuturor celorlalte posibile patologii (lupus, compresie vasculară etc.).

Tratamentul durerii de mână

Terapia pentru durerea în mână are ca scop eliminarea bolii de bază care a cauzat acest simptom; numai un medic poate prescrie medicamente.

• Leziuni. Principala metodă de a ajuta la luxații și fracturi este imobilizarea - impunerea unui ghips. Este necesară reducerea fragmentelor articulare sau osoase. De asemenea, este posibil să stabilizați oasele prin fixarea cu ace sau ace.
• Boli ale aparatului ligamentar. Medicamentele antialgice (Analgin) și antiinflamatoarele (Indometacin, Ibuprofen) sunt utilizate pentru tratarea tendinitei. În cazul inflamației infecțioase, este indicată terapia cu antibiotice (azitromicină, amoxicilină).
• Patologii articulare. În tratamentul artrozei, sunt necesare analgezice (Ketorolac) și antiinflamatoare (Diclofenac). Condroprotectoarele (Teraflex) și multivitaminele sunt de asemenea aplicabile. Cu bursită, sunt prescrise comprese reci și medicamente antiinflamatoare (Ketoprofen). Cu un proces purulent, antibioticele (Ceftriaxone, Amoxiclav) sunt prescrise sub formă de tablete sau soluții pentru spălarea cavității pungii. În acest caz, bursita cronică necesită intervenție chirurgicală - îndepărtarea bursei. Higroma în absența durerii nu necesită tratament. Cu toate acestea, în scopuri cosmetice, poate fi îndepărtat împreună cu capsula.
• Sindromul de tunel carpian. Piatra principală a terapiei pentru sindromul de tunel carpian este imobilitatea parțială prin purtarea unei orteze (zi și noapte). Pentru ameliorarea durerii, se utilizează medicamente antiinflamatoare (Ketorolac, Ibuprofen). În unele cazuri, este posibilă o operație de tăiere a ligamentului încheieturii mâinii.
• Gută. Un atac acut de gută este oprit de Indometacin sau Naproxen. Terapia de întreținere în afara exacerbărilor este alopurinolul. În acest caz, o parte importantă a tratamentului este o dietă care restricționează alimentele proteice, alcoolul, cacao și alte alimente care conțin purină..
• Contractura lui Dupuytren. Tratamentul medicamentos pentru această afecțiune este ineficient. Se injectează colagenaza, o enzimă care distruge țesutul cicatricial. De asemenea, se utilizează radioterapia și chirurgia reconstructivă..
• Reumatism. Tratamentul reumatismului se efectuează cu antiinflamatoare (Nurofen, Diclofenac), uneori cu corticosteroizi (Metipred). Se prescriu aminoquinolone (Delagil, Plaquenil) și se recomandă și tratamentul focarelor infecțioase (carie, sinuzită).
• Osteocondroza. Cu exacerbări ale osteocondrozei, se utilizează medicamente antiinflamatoare (Nabumeton, Ketoprofen), dacă sunt ineficiente, glucocorticoizi (Metypred, Diprospan). Pentru a elimina spasmul muscular, sunt prescrise Midocalm și Sirdalud. În cazurile severe de boală, este posibil să se îndepărteze discul intervertebral cu înlocuirea cu unul artificial.
• Angină pectorală. Pentru a opri angina pectorală, trebuie să luați nitroglicerină, un comprimat sub limbă la fiecare 5 minute până când durerea dispare. Dacă după ce a rămas cea de-a treia pastilă rămâne, este necesar să suspectați un infarct miocardic și să apelați urgent o ambulanță.
• Boala Raynaud. În boala Raynaud, pacientului i se prezintă medicamente vasodilatatoare (fentolamină) pe viață. Există, de asemenea, un tratament chirurgical care vizează îndepărtarea fibrelor nervoase care stimulează vasospasmul..

Durerea preventivă a mâinilor

Pentru a preveni durerea în mână, trebuie să:

• schimbați-vă stilul de viață prin normalizarea nutriției și a activității fizice;
• controlați concomitent bolile hormonale, metabolice și alte boli (diabet, ateroscleroză etc.);
• igienizați focarele infecției cronice (dinți cariați, amigdalele etc.).

Amintiți-vă, durerea în mână poate fi fie o patologie independentă, fie o manifestare a unei boli mult mai formidabile. Prin urmare, dacă apare durere, asigurați-vă că consultați un specialist!

Umflarea mâinilor: cauze, tratament

Edemul mâinilor este adesea cauzat de boli ale inimii, ficatului, rinichilor și ale altor organe și sisteme ale corpului. Edemul nepatologic, de regulă, dispare în câteva ore și nu este asociat cu o deteriorare a stării generale a persoanei. Cum arată puful periilor poate fi găsit uitându-vă la fotografie.

De ce se umflă mâinile

Membrele superioare se pot umfla pe timp cald, cu o ședere prelungită într-o cameră înfundată, cu un număr mare de persoane și / sau echipamente de birou de lucru (de obicei pe fundalul metabolismului apei unei persoane).

Umflarea falangelor degetelor, palmele pot fi observate:

• când este rănit (vânătăi, fracturi, tăieturi, arsuri etc.);
• în cazul unei reacții alergice (adesea la produse chimice de uz casnic, produse cosmetice, alimente exotice, animalele de companie pot răspândi alergenul);
• cu tulburări circulatorii;
• când este mușcat de insecte.

Edem de dimineață

Cele mai frecvente cauze ale umflării mâinilor dimineața includ o cantitate mare de lichid băut înainte de culcare, utilizarea unei cantități mari de anumite alimente (sărate, afumate, prăjite), alcool. Puffiness se dezvoltă datorită faptului că fluidul utilizat nu are timp să fie excretat din corp și se acumulează în țesuturile moi, inclusiv în extremitățile superioare.

Când mâinile sunt umflate dimineața, cauza poate fi somnul într-o poziție incomodă, în care mâna este ciupită de haine sau sub greutatea corpului. Edemul se formează pe membru (stânga sau dreapta), pe care persoana a dormit, în timp ce cealaltă mână rămâne într-o stare normală.

Sarcina și factorii hormonali

La un anumit stadiu al sarcinii, o femeie poate observa o ușoară umflare a mâinilor, care este agravată de etapele ulterioare. Acesta este un eveniment destul de comun. Umflarea mâinilor în timpul gestației este de obicei cauzată de modificări hormonale în corpul femeii și / sau de presiunea uterului mărit asupra organelor interne și a vaselor de sânge.

La unele femei, mâinile se pot umfla înainte de apariția menstruației, acest lucru se întâmplă și din cauza modificărilor nivelurilor hormonale.

Încălcări de schimb

Umflarea mâinilor poate fi observată la persoanele supraponderale și obeze, precum și la persoanele înfometate, ceea ce indică o scădere accentuată a concentrației de proteine ​​din sânge (înfometate sau edem proteic).

Dacă degetele nu numai că se umflă, dar și forma lor se schimbă, acest lucru indică adesea o defecțiune a glandei tiroide..

Boli

Umflarea regulată a mâinilor poate fi cauzată de diferite boli:

1. Bolile sistemului cardiovascular sunt caracteristice pacienților vârstnici, dar pot fi întâlnite și la copii (defecte cardiace congenitale). Ambele mâini se umflă.
2. Neoplasme care cauzează afectarea fluxului venos sau limfatic. De regulă, în acest caz, un membru se umflă..
3. Osteocondroza coloanei cervicale (sindromul Oppenheim etc.).
4. Inflamații articulare (artrită, artroză, gută).
5. Boli infecțioase ale pielii și ale țesutului subcutanat (erizipel).

Cum apare umflarea mâinilor?

Cel mai adesea, umflăturile apar dimineața. Faptul că mâinile sunt umflate, pacientul poate observa cu ochiul liber. În plus, când apăsați degetul pe zona umflată în locul propunerii osului, va apărea o depresiune, care nu va reveni imediat la starea inițială..

Boli interne

Puffiness se poate dezvolta dimineața și poate dura până seara, iar mâinile se pot umfla și seara sau în timpul somnului de noapte. Dacă pacientul poartă inele, poate fi dificil sau imposibil de îndepărtat și / sau îmbrăcat dacă apare umflarea. Cu o serie de boli, umflarea poate să nu dispară timp de câteva zile sau chiar săptămâni..

Cu diferite boli, umflarea mâinilor este însoțită de alte simptome:

1. Pentru tulburările hepatice, pacienții pot prezenta umflături ale pleoapelor dimineața..
2. În cazul patologiilor renale, edemul poate apărea și pe față (sub ochi) și pe picioare.
3. În caz de afecțiuni ale sistemului cardiovascular, pe lângă membrele superioare, se pot umfla și extremitățile inferioare ale pacientului, ceea ce se observă cel mai mult atunci când o persoană se descalță seara, în care a mers mult timp. În plus, poate apărea acrocianoză - unghii albastre, triunghi nazolabial.
4. În cazul bolilor pulmonare, poate exista o creștere a ganglionilor limfatici axilari (poate fi, de asemenea, un semn al unui neoplasm).

Alergie

În cazul unei reacții alergice, pe lângă umflături, o persoană poate prezenta erupții pe piele, mâncărime, senzație de arsură. Odată cu apariția edemului Quincke, pe lângă roșeață, umflarea pielii și senzație de mâncărime, pacientul dezvoltă dificultăți de respirație, amețeli, tulburări de conștiență, greață, vărsături.

Inflamaţie

Cu un proces infecțios la locul edemului, este posibil:

• apariția durerii;
• temperatura corporală crescută;
• deteriorarea bunăstării generale.

Edemul pe mâini poate fi dureros la atingere, care se observă de obicei odată cu dezvoltarea unui proces patologic pe fundalul artritei, reumatismului. Cu aceste boli, umflarea poate fi observată timp de 1,5-2 luni.

Tromboza vaselor de sânge

Cu tromboza vaselor de sânge, edemul pronunțat semnificativ este însoțit de durere intensă la locul leziunii. Această patologie necesită măsuri urgente..

Diagnostic

Pentru a face un diagnostic, în primul rând sunt necesare teste de laborator (analize de sânge generale și biochimice, analize generale de urină, teste alergologice, determinarea markerilor tumorali), ultrasunete ale cavității abdominale, ECG. Dacă este necesar, examinarea poate fi continuată cu un endocrinolog, alergolog, cardiolog, traumatolog și alți specialiști..

Ce trebuie să faceți dacă vă sunt umflate mâinile

Odată cu dezvoltarea edemului fiziologic, tratamentul nu este necesar, este suficient pentru a elimina cauza. Alte cazuri necesită intervenție medicală obligatorie, tratamentul este efectuat de un medic după stabilirea cauzei exacte. În unele cazuri, o persoană are nevoie de spitalizare (de exemplu, cu edem Quincke, a cărui dezvoltare poate reprezenta un pericol grav pentru viața pacientului).

Terapia medicamentoasă

Tabelul prezintă câteva medicamente care pot fi prescrise pentru umflarea membrelor superioare..

Odată cu dezvoltarea patologiei pe fondul unei reacții alergice

În prezența unui proces infecțios

În caz de umflare din cauza traumei, în prezența unui proces inflamator

În prezența tulburărilor renale, retenția de lichide în organism

Pentru a umple lipsa anumitor substanțe din organism

Înainte de a utiliza orice medicamente și metode de tratament, trebuie să consultați un medic, deoarece umflarea extremităților superioare se poate dezvolta în diferite boli care necesită o abordare diferită a tratamentului.

Corecția stilului de viață și recomandări generale

Pentru a normaliza apa și alte tipuri de metabolism, pacientului i se pot prescrie exerciții de fizioterapie. Se recomandă să faceți exerciții dimineața timp de 5-10 minute, precum și seara (cel puțin 2 ore înainte de culcare).

De asemenea, utile în absența contraindicațiilor sunt:

• mersul pe jos;
• alerga;
• ciclism;
• înot.

Dacă mâinile sunt umflate din cauza unei încălcări a metabolismului apei, puteți îmbunătăți starea unei persoane sau puteți preveni edemul folosind o serie de măsuri:

• îndepărtați toate obiectele care pot stoarce încheieturile (ceasuri, brățări etc.), care pot normaliza fluxul de sânge în mâini;
• nu purtați niciodată pungi grele la cotul cotului (purtați-le în brațe sau pe umăr);
• normalizați alimentația (refuzați să mâncați alimente prea sărate, condimentate, băuturi alcoolice, poate fi necesar să limitați cantitatea de lichid băut pe zi);
• evitați să beți lichide înainte de culcare (de preferință cu 2-3 ore înainte de culcare);
• aerisiți spațiul de locuit și / sau de lucru cât mai des posibil, mai ales în sezonul cald.

Cu o tendință de umflare a extremităților superioare, se recomandă includerea chefirului, brânză de vaci, țelină, viburn și băuturi pe bază de cenușă de munte, castraveți în dietă. Un bun efect decongestionant se observă la consumul zilnic al unui pahar de suc de dovleac timp de 1 lună.

Pentru a preveni dezvoltarea edemului, se recomandă un mod adecvat de lucru și odihnă, evitând stresul, suprasolicitarea fizică.

Pentru a preveni edemul pe fundalul unei reacții alergice, trebuie evitat contactul cu alergenul cauzal, substanțele chimice de uz casnic trebuie utilizate numai cu mănuși de cauciuc.

Înainte de a utiliza orice medicament, trebuie să citiți cu atenție instrucțiunile de utilizare, ceea ce va reduce riscul de efecte adverse. Odată cu dezvoltarea edemului pe fondul utilizării medicamentelor, ar trebui, dacă este posibil, să nu mai le utilizați și să consultați un medic.

Metode tradiționale de tratare a umflării mâinilor

Compresele și medicamentele pot fi utilizate pentru a elimina umflăturile. Deci, în caz de vânătăi, aplicarea oricărei comprese reci pe zona deteriorată poate preveni răspândirea edemului și ameliora durerea..

Proceduri de apă

Cu umflarea degetelor, ținerea unui duș de contrast, precum și vizitarea unei băi sau a unei saune o dată la 2 săptămâni, vă poate ajuta.

Băile cu sare de mare pot fi eficiente pentru umflare. Pentru a efectua procedura, trebuie să dizolvați sarea în apă preparată la o rată de 300 g de substanță pentru o baie completă (standard) de apă. În acest caz, temperatura apei ar trebui să fie de 35-37 ° С. Sarea de mare se poate dizolva de obicei singură (nu este nevoie să amestecați apa).

Fitoterapie

Pentru a elimina umflarea extremităților la domiciliu, se poate utiliza medicina pe bază de plante, se utilizează următoarele plante medicinale:

• mușețel farmaceutic;
• calendula;
• frunze de mesteacăn;
• coada calului;
• urzica;
• Sunătoare;
• pătrunjel;
• șold.

Pentru tratamentul edemului la domiciliu, puteți utiliza remedii populare făcute conform următoarelor rețete:

1. Infuzie de frunze de mesteacăn. Pentru a pregăti produsul, 50 g de materii prime uscate trebuie turnate cu 500 ml de apă fierbinte, păstrate pe o baie de aburi timp de 3-5 minute. După aceea, produsul este insistat încă 5-6 ore, înfășurat într-un prosop. Infuzia se administrează 0,5 căni de 3 ori pe zi. De asemenea, puteți face băi de mână cu acest produs..
2. Infuzie de măceșe. Pentru a pregăti această băutură, trebuie să turnați 2 linguri de fructe într-un termos, să turnați 500 ml de apă clocotită, să lăsați cel puțin 20 de minute și să beți ca ceai. De asemenea, o astfel de infuzie poate fi utilizată pentru băi și comprese care ajută la ameliorarea umflăturilor..
3. Amestec de sucuri. Pentru a scăpa de umflături, puteți folosi un amestec de sucuri de lămâie, morcov și castraveți (câte 0,5 căni fiecare). Lichidul trebuie împărțit în 3 părți și băut, diluat 1: 1 cu apă potabilă curată, de 3 ori pe zi.
4. Infuzie de muguri de pin. În caz de umflături, puteți utiliza un remediu pentru prepararea căruia 1 linguriță de muguri de pin este turnată cu 1 pahar de apă, adusă la fierbere, îndepărtată de pe căldură și insistată timp de 2 ore. Remediul se bea pe tot parcursul zilei..

Video

Oferim pentru vizionarea unui videoclip pe tema articolului.