Cum să alegeți un bandaj pentru slăbirea burții

Fiecare dintre noi își dorește să fie într-o formă perfectă, motiv pentru care atât bărbații, cât și femeile folosesc mijloace diferite pentru a slăbi. Unul dintre ele este un bandaj de slăbire a burții. Este posibil să-l folosiți pentru a restitui talia „viespei”? Ce accesorii sunt pe piață? Există contraindicații pentru purtarea unor astfel de modele? Și cum să alegeți bandajul de strângere potrivit?

Va ajuta bandajul să îndepărteze stomacul?

Este timpul ca adulții să înțeleagă un adevăr simplu - nu există miracole. Prin urmare, un bandaj special sau o lenjerie de corp corectă nu va funcționa dacă continuați să mâncați junk food și să purtați un stil de viață sedentar. Doar în combinație cu o nutriție adecvată și exerciții fizice regulate puteți slăbi.

Tipuri de bandaje de strângere a burții

Piața modernă oferă un număr suficient de accesorii care ajută la combaterea obezității.

Curele de neopren

Sub formă de centură, se produce un bandaj abdominal pentru bărbați și femei. O astfel de centură nu funcționează dacă corpul este în repaus. Este folosit pentru a spori eficiența în timpul antrenamentelor sportive, alergării, fitnessului. Fabricat din materiale din cauciuc. Cu efort fizic, este capabil să accelereze procesul de ardere a grăsimilor, să încălzească mușchii și să îmbunătățească fluxul sanguin..

Miostimulanți

Cea mai populară opțiune, deoarece atunci când porți astfel de bandaje, nu trebuie să-ți obosești corpul cu activitate fizică. Centura are mai multe opțiuni simultan - „efect sauna” și „efect vibrator masaj”. Masând și încălzind zonele cu impulsuri electrice, centura ajută la descompunerea grăsimilor mai repede și mai ușor de îndepărtat din corp.

Curele magnetice

Magneții încorporați creează un câmp electric care afectează corpul, face mușchii să lucreze mai eficient, stimulează repararea țesuturilor.

Îmbrăcăminte

Multe companii care produc produse ortopedice în scopuri speciale își extind linia cu lenjerie de corp corectivă: chiloți și pantaloni scurți, colanți și tricouri, bustiere și salopete, corsete și pantaloni. Cu ajutorul acestuia, puteți reduce propriile volume cu nu mai mult de dimensiune. Lucrurile sunt realizate din materiale plăcute, „respirabile”, așa că este confortabil să le porți. În plus, majoritatea au modele atractive, care vor atrage majoritatea femeilor..

Indicații și contraindicații pentru utilizare

O centură de slăbire trebuie utilizată numai după consultarea cu un specialist și o examinare cuprinzătoare pentru identificarea diferitelor tipuri de boli. Ținând cont doar de imaginea clinică generală, medicul va putea decide în favoarea purtării unui anumit tip de centură.

Nu trebuie să achiziționați un bandaj fără să vă bazați pe sfaturi competente, deoarece pot fi dobândite probleme suplimentare pentru stomacul lăsat: întreruperea țesutului muscular, sistemul circulator, dezvoltarea bolilor cronice ale organelor interne.

Există contraindicații generale pentru purtarea anumitor tipuri de bandaje corective:

centurile de neopren nu pot fi utilizate în caz de boli de inimă, precum și în caz de alergie la cauciuc și la derivații acestuia;
myostimulantele nu sunt recomandate pentru purtare în caz de tromboză și alte boli vasculare;
centurile magnetice sunt contraindicate persoanelor cu boli de sânge și pacienților hipertensivi;
persoanele cu boli cardiovasculare ar trebui să renunțe la lenjeria corectivă;
orice centuri anti-grăsime nu pot fi utilizate pentru boli ale rinichilor și ale organelor pelvine.

Cum să alegeți un bandaj pentru o burtă lăsată

Un bandaj mare pentru burtă trebuie achiziționat de la o farmacie. Ar trebui să se bazeze pe materiale naturale, hipoalergenice, care nu vor provoca iritații ale pielii și nu vor provoca disconfort..

Medicul decide cât timp să poarte bandajul anti-grăsime. Dacă situația cu centurile de neopren este mai mult sau mai puțin clară (sunt purtate în timpul activității fizice), atunci cu miostimulatoare și curele magnetice este mai dificilă. Pentru a nu dăuna sănătății, trebuie să urmați cu strictețe recomandările medicului.

Dacă vi se atribuie o centură, asigurați-vă că luați măsurători din talie și șolduri înainte de cumpărare. Gama de dimensiuni a diferiților producători nu coincide, deci fiți ghidat de centimetrii indicați pe ambalaj sau în instrucțiuni.

Vă rugăm să rețineți că produsele sunt însoțite de certificatele de conformitate necesare și sunt standardizate în conformitate cu legislația rusă.

Separat, ar trebui spus despre lenjeria intimă corectivă. Trebuie să achiziționați produse de dimensiuni reale, și nu cele la care visați. Lenjeria intimă prea strânsă nu va provoca doar disconfort în timpul utilizării, ci va duce și la perturbarea gravă a corpului. Frumusețea, desigur, necesită sacrificii, dar nu așa.

Și nu uitați, exagerarea nu dă niciodată rezultate bune. Nu vă bazați doar pe un bandaj sau pe un corset corectiv, trăgându-vă stomacul, astfel încât să nu puteți respira. Revizuiți-vă dieta, dacă trebuie să consultați un nutriționist, să mergeți mai mult în aer curat, încercați să găsiți timp pentru sala de gimnastică sau gimnastica de acasă. Doar în acest caz va fi posibil să se obțină efectul dorit..

Mai întâi în ortopedie

Bandaj de burtă de slăbire: tipuri, beneficii și daune

Figura ideală este un obiectiv pentru care mulți se străduiesc, indiferent de sex, vârstă și statut social. Una dintre cele mai problematice zone ale corpului uman este talia și abdomenul. Conform statisticilor, majoritatea celor nemulțumiți de cifra lor doresc să corecteze acest domeniu. În acest sens, apariția diferitelor bandaje de slăbire a burții a fost o adevărată descoperire, precum și o opțiune excelentă pentru toți cei care duc o bătălie inegală cu centimetri și kilograme în plus..

Aspect și principiu de funcționare

Istoria tace despre cine și când a fost inventat bandajul pentru slăbirea burții în sensul său modern. Dar dacă luăm în considerare numeroasele construcții de țesături utilizate de femei anterior ca prototipuri ale acestui dispozitiv, atunci istoria existenței sale se va întoarce mai mult de un secol..

În zilele noastre, un bandaj de slăbire a burții este un dispozitiv realizat din materiale dense (elastan, spandex, latex, nailon), care se fixează strâns pe peritoneu, practic invizibil sub haine. Datorită acestui design, bandajul nu numai că poate corecta vizual defectele figurii, ci poate afecta și depozitele de grăsime în exces în zona taliei și, de asemenea, poate ajuta la rezolvarea perioadei postpartum sau postoperator..

Majoritatea fanilor unor astfel de bandaje sunt îngrijorați dacă ajută în procesul de slăbire. Aceasta este, fără îndoială, una dintre sarcinile sale. Cu toate acestea, nu vă așteptați ca, după ce le-ați pus, kilogramele în plus să înceapă să dispară de la sine. Obținerea rezultatului este posibilă numai cu o abordare integrată - urmând o dietă, practicând sport în combinație cu utilizarea unui bandaj de strângere.

Indicații pentru utilizarea unui bandaj de strângere

În plus față de indicația evidentă la prima vedere - dorința de a vă corecta silueta, utilizarea unui bandaj poate fi recomandată atunci când:

reabilitare postoperatorie (pentru a reduce durerea);
încălcări ale integrității peretelui abdominal;
predispoziție la hernii;
perioada postpartum;
scăderea drastică în greutate (pentru strângerea pielii „lăsate”, prevenirea vergeturilor);
efort fizic puternic în regiunea lombară.

Varietatea modelelor oferite vă permite să alegeți unul potrivit pentru fiecare caz specific.

Tipuri de bandaje corective

Există multe varietăți de corsete și bandaje pentru pierderea în greutate pe piață. Toți își îndeplinesc funcția principală - reduc volumul în talie, dar diferă în ceea ce privește materialele, producătorii, prețul și metoda de stimulare pentru zona dorită. Să luăm în considerare cele mai comune.

Curele de neopren

Fabricate din materiale de cauciuc, astfel de centuri contribuie la încălzirea timpurie a mușchilor, la creșterea fluxului sanguin, ceea ce provoacă procesul de ardere a grăsimilor. Este adevărat, un astfel de efect va fi redat numai în cazul activității fizice active. Purtarea unei astfel de centuri în repaus nu va avea niciun efect..

Miostimulanți

Curele cu opțiuni încorporate pentru „efect sauna” și „efect vibrator masaj”. Impulsurile electrice afectează zonele cu probleme, chiar dacă starea este în repaus. Rezultatul este un efect de încălzire și masaj care accelerează descompunerea și excreția grăsimilor..

Curele magnetice

Magneții încorporați creează un câmp electric care stimulează mușchii să accelereze repararea țesuturilor.
Lenjerie de corp subțire. Cel mai mare subgrup. Include diverse corsete pentru slăbit, salopete, pantaloni, pantaloni scurți etc. Vă permit să corectați vizual forma figurii - pentru a reduce volumul în talie și șolduri, pentru a susține pieptul. Datorită materialelor naturale de fabricație, acestea permit pielii să respire, să se potrivească perfect pe suprafața sa, prin urmare sunt absolut invizibile sub haine și sunt confortabile de purtat..

Beneficiile și daunele bandajelor de slăbire

Disputele pe această temă nu s-au calmat până în prezent. Pe de o parte, centurile de modelare moderne sunt realizate din materiale de înaltă calitate, ținând seama de caracteristicile anatomice ale omului. Acestea vă permit să vă corectați silueta, să îmbunătățiți postura, să luptați cu grăsimea corporală, să oferiți un sentiment de confort și să vă dați încredere. În plus, centurile de talie și corsetele reduc semnificativ cantitatea de alimente consumate. Cea mai mică supraalimentare va provoca disconfort imediat în zona stomacului. Prin urmare, este o opțiune excelentă pentru persoanele care fac dietă..

Cu toate acestea, astfel de centuri exercită o compresie constantă asupra regiunii peritoneale și, ca rezultat, asupra organelor interne. Cu o abordare analfabetă a purtării, acest lucru poate duce la consecințe negative. Majoritatea experților sunt înclinați să creadă că purtarea unor astfel de bandaje de strângere nu dăunează sănătății. Principalul lucru este o abordare competentă a alegerii modelelor și luând în considerare contraindicațiile existente.

Contraindicații pentru utilizarea corsetelor de slăbire

Acestea includ:

reacții alergice la materialele de fabricație;
boli vasculare, tromboză (când se utilizează miostimulante);
boli de piele, încălcarea integrității pielii în abdomen;
insuficienta cardiaca;
boli cronice acute ale organelor abdominale;
insuficiență renală;
boli ale organelor pelvine;
hipertensiune arterială, boli de sânge (când se utilizează curele magnetice).

În absența tuturor contraindicațiilor descrise mai sus, este recomandat pentru începători să poarte centuri de modelare nu mai mult de 2-4 ore pe zi. Treptat, această cifră poate fi mărită până la 8 ore, făcând pauze obligatorii în timpul somnului. Dacă este purtat prea mult timp, există riscul afectării circulației sângelui, dificultăți de respirație, apariția atrofiei mușchilor abdominali.

Cum să alegeți bandajul potrivit pentru slăbirea burții

Alegerea modelului necesar depinde de obiectivele stabilite pentru acesta. Timpul de purtare a produsului este de obicei prescris de către medic La alegerea centurilor de corecție, ar trebui luate în considerare o serie de nuanțe:

Măsurați-vă talia. Centura ar trebui să se potrivească exact. Un model prea mare sau prea mic nu numai că nu va avea efectul dorit, dar poate fi și dăunător sănătății.
Verificați calitatea materialului de fabricație. Asigurați-vă că nu sunteți alergic la ele. Materialul trebuie să fie moale și plăcut la atingere.
Examinați cu atenție toate inserțiile metalice și cadrele. În timpul purtării, acestea nu trebuie să iasă în afară și să sapă în piele.
Solicitați furnizarea de produse certificate. Pentru a nu obține un fals, cumpărați astfel de produse numai în magazine specializate..
Orice bandaj ar trebui să ofere o oportunitate de ajustare. Ar trebui să se strângă sau să se slăbească în funcție de modificarea volumului figurii.

Atunci când alegeți lenjeria de corecție, nu ar trebui să vă lăsați dus cu procesul de „tragere” în detrimentul sănătății. Strângerea excesivă poate duce la dezvoltarea bolilor cronice ale organelor abdominale și pelvine..

! ! ! Dacă, după câteva zile de utilizare a bandajului, simțiți o deteriorare a bunăstării, încetați imediat utilizarea acestuia și consultați un medic..

Astfel, un bandaj de slăbire a burții este o modalitate excelentă de a face față cu centimetri în plus în zona taliei. Alegerea corectă și utilizarea înțeleaptă a acestui dispozitiv va oferi vizual și practic eliminarea defectelor figurii, va oferi încredere în sine, va îmbunătăți bunăstarea și va ajuta să facă față consecințelor intervențiilor chirurgicale sau ale nașterii..

Principalul lucru de reținut este că utilizarea acestuia trebuie combinată cu alte acțiuni care vizează îmbunătățirea situației - sport activ, dietă adecvată, stil de viață sănătos. Cu o abordare integrată pentru rezolvarea problemei, rezultatul nu va întârzia să apară.

Cum să alegi și să porți un aparat postpartum

Ce este

Dispozitivul arată ca o centură largă elastică, cu o inserție îngroșată pe stomac.

Bandajul postpartum ajută la corectarea figurii.

Un bandaj postpartum nu este o simplă piesă vestimentară. Îndeplinește funcții importante:

nu permite mușchilor peretelui abdominal să divergă în lateral;
favorizează contracția uterină;
nu permite organelor pelvine să coboare;
duce la tonusul muscular;
ameliorează durerile de spate, de care se plâng deseori mamele;
reduce sarcina coloanei vertebrale.

Este necesar un bandaj în următoarele cazuri:

dacă nașterea a avut loc prin cezariană;
la mama sunt boli de spate;
după nașterea naturală, durerile abdominale nu dispar mult timp;
vergeturi formate;
stomacul este foarte lăsat;
există un ton redus al mușchilor peretelui abdominal;
diastaza mușchilor rectali ai peretelui abdominal în orice stadiu.

Există situații în care purtarea unui bandaj este interzisă sau nerecomandată:

orice boli ale tractului gastro-intestinal;
prezența cusăturilor în perineu;
boli de rinichi și edem sever;
patologii cutanate.

Toate aceste nuanțe trebuie discutate cu medicul înainte de a cumpăra un bandaj, astfel încât cheltuielile dvs. să nu fie în zadar.

Când pot purta

Dacă nu există contraindicații, centura elastică poate fi utilizată imediat după nașterea copilului. După naștere, li se va permite în curând să facă duș, să se îmbrace în lenjerie curată, haine, să se fixeze o curea și să înceapă îndatoririle materne.

Asistenta sau profesionistul din domeniul sănătății vă va sfătui cu privire la modul de purtare pentru a evita rănile. Li se poate cere să recomande acest model sau altul..

Ce să alegi

Pe rafturile magazinelor există un sortiment imens de produse similare. Pentru a nu vă deruta atunci când alegeți, vă sugerăm să comparați cele mai populare opțiuni:

Talie elastică postpartum. Lățimea este de 15-30 de centimetri. Cusute din țesături naturale. Avantajele produsului:

strânge rapid pielea și mușchii abdominali;
susține bine coloana vertebrală;
ușor de reglat cu elemente de fixare;
ușor de pus și de dat jos;
cost bugetar;
îmbracă lenjerie de corp;
multe modele.

Dintre minusuri, se pot remarca următoarele:

vizibil sub îmbrăcăminte strânsă;
schimbări și alunecări în timpul zilei;
figura și defectele ei nu sunt ascunse.

Chiloți bandaj. Arată ca lenjeria obișnuită cu talie înaltă, acoperind buricul. Există inserții dense în abdomen. Unele modele au elemente de fixare suplimentare în față. Avantajele produsului:

se ascunde bine sub haine;
netezeste defectele figurii;
pastreaza bine;
există opțiuni bugetare și costisitoare;
o gamă largă de.

nu igienice, deoarece sunt purtate pe un corp gol;
nu este potrivit pentru primele săptămâni după naștere;
creează neplăceri atunci când vizitați toaleta.

Bandajele, pantalonii scurți și fustele pot fi realizate în același stil. Coboară mai jos, ajungând la linia genunchiului. Dacă coapsele sunt zona cea mai problematică, această opțiune este ideală..

Universal. Mulți oameni încep să poarte această centură chiar și în stadiul sarcinii. După nașterea bebelușului, centura este răsturnată și purtată pe cealaltă parte. Avantajele produsului:

economisind bani;
susține bine coloana vertebrală și reduce presiunea asupra spatelui inferior;
ajută la îndepărtarea stomacului;
igienic.

chiar dacă modelul se potrivește perfect în timpul sarcinii, nimeni nu poate garanta că va sta bine chiar și după;
se uzează repede;
se poate deforma.

Ajungând la magazin, încercați toate opțiunile disponibile. Încercați să stați în ele, să vă plimbați, singurul mod în care veți înțelege ce se potrivește exact. Vă rugăm să contactați distribuitorul pentru ajutor. Un bun specialist știe totul despre produsul său și vă va ajuta să faceți alegerea corectă.

Medicul vă va spune cum să purtați un bandaj.

Cum să o alegi pe cea potrivită

Acordați o atenție specială alegerii bandajului. Depinde cât de confortabil va fi să îl porți în viitor și dacă vei obține efectul dorit..

Înainte de a cumpăra, vizitați un medic și cereți sfatul.
Opinia altcuiva nu ar trebui să fie decisivă, toată lumea are cifre și preferințe diferite. Dacă ceva i se potrivește prietenului tău, acest lucru nu înseamnă deloc că îți va fi comod..
Cumpărați produsul numai în magazine specializate sau în farmacii.
Bandajul are o durată de valabilitate. În timp, se întinde, își pierde forma și calitățile utile. Nu cumpărați un produs uzat.
Măsurați-vă talia și șoldurile înainte de a merge la magazin, astfel încât va fi mai ușor să găsiți un model.
Se recomandă achiziționarea unei chiloți bandaj cu o dimensiune mai mare decât a ta.
Citiți cu atenție eticheta și citiți din ce este făcut produsul. Materialul trebuie să fie natural, absorbant, respirabil.
Elementele de fixare cu niveluri sunt un mare plus. Ele ajută la potrivirea oricărui bandaj exact cu figura.
Cusăturile trebuie să fie moi. Când sunt purtate, acestea nu trebuie să se frece sau să provoace neplăceri.

Dacă medicul dumneavoastră nu are recomandări clare, puteți alege în siguranță produsul care vă place. Procedând astfel, respectați regulile de mai sus..

Instrucțiunile vă spun cum să puneți bandajul.

Cât de mult să îmbraci

Bandajul strânge talia, perturbând astfel circulația sângelui. Nu este recomandat să îl purtați constant. Timpul total pe zi nu trebuie să depășească 12 ore. La fiecare trei ore trebuie să vă scoateți centura și să faceți o pauză timp de 30 de minute.

Nu poți să te întinzi într-un bandaj. Scoateți-l înainte de mese. În caz contrar, puteți perturba sistemul digestiv..

Purtați bandajul maxim șase săptămâni. În acest moment, mușchii se recuperează deja, stomacul pleacă, iar silueta capătă un aspect normal.

Dacă tot nu ești mulțumit de ceva, cea mai bună soluție este să slăbești, să treci la o dietă sănătoasă și să faci mișcare. În orice caz, va trebui să-ți iei adio de la lenjeria de slăbire..

Nu poți dormi în modelarea lenjeriei de corp. Sângele stagnează, nu mai alimentează organele interne cu oxigen și substanțe nutritive în volumul necesar. Acest lucru afectează negativ munca și bunăstarea lor. Pot începe probleme digestive, dureri de cap, amorțeală a picioarelor.

Dacă ați ales centura potrivită, atunci aceasta vă va ajuta să faceți corpul mai subțire și să corectați unele dintre neajunsuri..

Bandajul postpartum este indicat în special după operația cezariană.

Cum să îmbraci

Dacă nu vă simțiți confortabil purtând un bandaj, apare disconfort - înseamnă că fie l-ați ridicat incorect, fie nu l-ați fixat corect..

Vă sugerăm să vă familiarizați cu instrucțiunile universale:

Citiți cu atenție instrucțiunile. Trebuie să fie în pachet.
Aproape toate modelele trebuie purtate culcate. În această poziție, toate organele interne își iau locul, regiunea lombară se relaxează. Toate acestea au un efect benefic asupra bunăstării tale pe tot parcursul zilei. Culcați-vă pe pat, relaxați-vă, respirați adânc și expirați, ridicați șoldurile și începeți să vă îmbrăcați.
Bandă de bandaj și uzură versatilă în picioare.
Ar trebui să te simți confortabil. Dacă apare durere, îndepărtați produsul și repetați-l din nou.
Reglați tensiunea. Abdomenul și organele interne nu trebuie ciupite, altfel fluxul sanguin va fi perturbat. În timp ce stați culcat, lipiți mâna sub țesătură. Palma ta ar trebui să treacă cu ușurință între ea și corp..
Dacă au apărut senzații neplăcute în timpul purtării, centura trebuie îndepărtată. Dacă durerea persistă după un timp, consultați un medic.
Fii deosebit de atent cu tine însuți după o operație cezariană. Bandajul este pus în același mod în timp ce stai întins. Acest lucru trebuie făcut foarte atent, deplasându-se încet de jos în sus. Reglați cu atenție tensiunea. Nu urmăriți forme clare. Presa va reveni la normal în timp util. Dacă strângeți excesiv produsul, cusăturile se pot desface..

Până în prezent, nu există un consens cu privire la necesitatea unui bandaj și dacă este util. Medicii susțin acest lucru cu argumente puternice pro și contra. Acest lucru este cu siguranță indispensabil pentru unele complicații: divergența musculară, prolapsul uterului. Produsul ajută la tonifierea mușchilor, ameliorează durerea. Dacă totul este în ordine și doar un stomac ușor lăsat este îngrijorat, atunci ar trebui să vă gândiți cu atenție înainte de a vă pune centura în talie.

Un bandaj nu este doar o piesă vestimentară sau un accesoriu. Scopul său este de a ajuta corpul să revină și să corecteze defectele figurii. În căutarea formelor ideale, nu uitați de sănătate. Modelul sau dimensiunea greșită poate provoca daune grave. Înainte de a cumpăra, consultați-vă medicul, citiți regulile. Nu purtați produsul constant, faceți pauze. Pentru a arăta bine, trebuie să mănânci corect și să faci mișcare. Acest stil de viață este cel mai potrivit pentru o mamă tânără..

Bandaj de slăbire a abdomenului pentru femei în perioada postpartum: tipuri de lenjerie de corp corectivă, când poți purta un bandaj și cât durează să-ți modelezi silueta

Sarcina și nașterea sunt unul dintre cele mai izbitoare evenimente ale unei femei. Aspectul unui bebeluș schimbă viața în bine, dar schimbările fiziologice sunt puțin supărătoare. După ce și-au revenit de la naștere, tinerele mame încep să se gândească la modul în care să-și redea elasticitatea de odinioară la burtă, care era complet impecabilă chiar înainte de sarcină..

Cât timp după naștere puteți strânge stomacul?

Cel mai comun mod de a strânge și a corecta forma unui abdomen lăsat după naștere este strângerea. Această metodă nu și-a pierdut popularitatea încă din zilele bunicilor noastre, care foloseau un scutec obișnuit sau un prosop în acest scop. În zilele noastre, un bandaj este adesea folosit pentru această procedură. În ciuda prevalenței și popularității acestei metode, rămâne întrebarea despre când puteți începe să utilizați bandajul?

Opiniile experților cu privire la această problemă diferă. Unii susțin că purtarea unui bandaj este posibilă în a doua zi după naștere. Cineva spune că utilizarea este permisă numai în a treia sau a patra zi. Pentru a înțelege când puteți utiliza un bandaj, trebuie să luați în considerare metoda de livrare, prezența complicațiilor și caracteristicile individuale ale femeii. Înainte de a utiliza mijloacele de strângere, ar trebui să vă adresați medicului responsabil pentru femeia aflată în travaliu, deoarece se întâmplă ca unele femei să aibă dureri de stomac după naștere.

De ce ai nevoie de o centură de talie?

Tragerea burții cu un bandaj sau scutec nu numai că îți va schimba aspectul, ci te va ajuta și să faci față durerii. După nașterea bebelușului, corpul femeii începe să revină la starea sa obișnuită, care era tipică înainte de sarcină. O schimbare importantă are loc în uter. În primele zile după naștere, începe să se contracte activ pentru a reveni la forma prenatală. Medicii spun că, pentru o contracție mai bună, trebuie să vă mișcați activ și, în timpul odihnei, să alegeți o poziție predispusă..

De asemenea, va fi important să aveți un bandaj de strângere care va menține abdomenul într-o stare tensionată, ceea ce va provoca uterul să se contracte activ.

Va ajuta bandajul?

Principalul avantaj al unui bandaj de slăbire este că poate fi utilizat în primele zile după naștere. Multe femei cred în mod greșit că, după ce au folosit o centură de talie, își pot recâștiga cu ușurință elasticitatea de odinioară. Din păcate, nu este cazul.

Pentru ca abdomenul să-și recapete forma anterioară, trebuie întărit cu exerciții fizice. Dar după naștere, activitatea fizică este restricționată de la 6 la 12 luni. Înfășurarea sau bandajul, pe de altă parte, este o alternativă bună la înlocuirea sportivă. Această metodă de corectare va ajuta doar cu abateri minore, în alte cazuri va menține mușchii în formă bună, ceea ce va duce la o recuperare rapidă a corpului..

Dacă vorbim despre o femeie nulipară, atunci în acest caz, puteți ridica o centură de slăbire care va contribui la pierderea activă în greutate. Aceste opțiuni includ: curele de neopron, magnetice și miostimulante.

Cum să alegi un bandaj?

Dacă pe vremea bunicilor noastre scutecele erau singura modalitate de a strânge burta, acum există multe tipuri de agenți corectori. Atunci când alegeți un bandaj de restaurare, trebuie să respectați cu strictețe recomandările medicului, deoarece acesta va lua în considerare nu numai caracteristicile dvs. fiziologice, dimensiunea abdomenului, ci și caracteristicile nașterii și complicațiile, dacă există. De asemenea, el va putea sugera cum să strângeți corect stomacul după naștere, fără a-și face rău..

Dacă gândul de a trage în jos ți-a venit după ce ai fost externat din spital și nu există nicio ocazie de a consulta un medic, atunci acest lucru se poate rezolva. Experții care lucrează cu agenți de strângere abdominală se vor consulta cu privire la alegerea unui model, vor da o recomandare cu privire la acest tip de centură, deoarece sunt familiarizați cu toate subtilitățile și nuanțele tuturor tipurilor de agenți corectori..

Cum să porți corect un corset?

În ciuda faptului că un bandaj de slăbire are avantaje semnificative, nu uitați că utilizarea trebuie să fie corectă. În caz contrar, el nu numai că nu va putea ajuta, ci va dăuna și sănătății. Pentru a nu dăuna corpului, trebuie să înțelegeți cum să vă îmbrăcați corect cu un agent de corecție.

Agentul de scurgere trebuie purtat în timp ce stați culcat. Fiind într-o poziție orizontală pe spate, astfel încât organele interne să ia automat poziția dorită. Astfel, excludem posibilitatea rănirii lor. De asemenea, nu uitați că fiecare agent de slăbire are un anumit timp de utilizare. Este strict interzis să purtați produse corective pe tot parcursul zilei. Acest lucru se datorează faptului că nu numai mușchii abdominali sunt într-o formă bună, ci și organele interne. Dacă pentru abdomen acesta este un mare plus, atunci pentru organele abdominale este un minus. Din acest motiv, atunci când cumpărați un produs de modelare a corpului, merită să verificați timpul de utilizare..

Cum să slăbești eficient cu un corset

Corpul feminin este un lucru misterios. În timpul sarcinii, suferă modificări semnificative, dar după ce funcția de a naște un copil este îndeplinită de el, începe să revină la forma sa anterioară. Vă putem ajuta să îl restaurați. Bandajele, corsetele, scutecele sunt un mijloc de a menține mușchii abdominali în formă bună. Din păcate, aceste fonduri nu afectează suficient procesul de slăbire. Există însă opțiuni pentru curele de corecție care nu doar strâng stomacul, ci acționează asupra acestuia prin stimulente. Utilizarea acestui tip de centură și corecția nutrițională vor juca un rol important în această chestiune..

Nu ar trebui să mergeți imediat la o dietă strictă, pentru pierderea în greutate va fi suficient să excludeți carbohidrații rapidi din dieta dvs. (produse de patiserie, produse de patiserie, ciocolată). Dar, după finalizarea alăptării, ar trebui să vă editați complet dieta..

Tipuri de bandaje de strângere

În prezent, în rețelele de magazine specializate există mai mult de o duzină de tipuri de agenți de strângere abdominală. Să luăm în considerare cele mai comune, evaluându-le caracteristicile și beneficiile..

Curele de neopren

În această centură, materialul se bazează pe fibre de cauciuc. Utilizarea acestuia va fi recomandată în combinație cu activitatea fizică. În procesul de încărcare, sub centură se formează un efect de seră, care are un efect benefic asupra procesului de slăbire. Toxinele și sărurile părăsesc corpul cu transpirație.

Miostimulanți

Se bazează pe stimulente care emit impulsuri electrice. Sub influența lor, un efect de încălzire are loc pe zonele problematice cu un masaj ușor de vibrații, creând efectul unei saune. Acest efect contribuie la descompunerea rapidă a grăsimilor și la eliminarea toxinelor. Utilizarea unei astfel de centuri după naștere este posibilă numai după consultarea unui medic. De asemenea, este posibil să nu fie potrivit pentru persoanele cu pielea sensibilă..

Curele magnetice

Magneții care se află în interiorul centurii creează un câmp magnetic care contribuie favorabil nu numai la zonele cu probleme ale abdomenului, ci și la organele interne.

Îmbrăcăminte

Lenjeria de corecție este un produs sigur de utilizat. Dar principalul dezavantaj este că nu va ajuta la corectarea cifrei. Este doar o corecție vizuală de care uneori femeile au nevoie atât de mult..

Indicații și contraindicații pentru utilizare

Dacă o femeie are dorința de a-și pune burtica în ordine, de a-i restabili fosta elasticitate, atunci merită luată în considerare opțiunea de a alege o centură de strângere. Principala indicație de utilizare va fi întărirea și menținerea mușchilor abdominali, care, în combinație cu corecția nutrițională și activitatea fizică, vor beneficia.

În ciuda siguranței acestei metode de corecție, are și contraindicații. Care include:

sensibilitatea pielii;
deteriorarea mecanică a pielii;
reacție alergică la material.

Pro și contra de a purta un corset de slăbit

Curele, corsete sau bandaje au mai multe avantaje decât contra. Avantajul principal și cel mai semnificativ este utilizarea sa imediat după naștere, ceea ce este important pentru tinerele mame. Utilizarea centurilor este posibilă în orice moment pentru o persoană. Principalul dezavantaj al unei astfel de corecții de cifră este intoleranța materialului centurii.