Inflamația tendonului lui Ahile: tratament cu remedii populare la domiciliu

Ahile sau tendonul călcâiului este considerat cel mai puternic din corpul uman. Are o încărcătură colosală, în urma căreia este vulnerabilă la diferite tipuri de daune. Cel mai adesea se inflamează la sportivi din cauza efortului fizic excesiv, cu toate acestea, toată lumea se poate confrunta cu o astfel de problemă. Pentru a fi complet înarmați, trebuie să știți cum se manifestă patologia și cum să tratați tendonul lui Ahile acasă.

De ce apare inflamația lui Ahile și cum se manifestă?

O cauză tipică a dezvoltării procesului inflamator în tendonul lui Ahile este întinderea acestuia, ceea ce duce la ruperea fibrelor ca urmare a stresului excesiv. Ruptura țesutului conjunctiv are loc din cauza repausului scurt între antrenamente, împiedicându-le să se refacă. Există o serie de alți factori care provoacă inflamația lui Ahile:

• scăderea în funcție de vârstă a elasticității fibrelor de colagen și elastină care alcătuiesc tendonul;
• picioarele plate cu eversiunea piciorului spre interior (hiperpronație);
• purtarea încălțămintei incomode, precum și mersul cu tocuri înalte pentru femei;
• creșterea calcaniană (deformare Haglund);
• patologii congenitale, de exemplu, scurtarea piciorului, diferite lungimi ale picioarelor etc.;
• patologia aparatului locomotor.

Procesul inflamator se poate dezvolta în interiorul fibrelor, în zona joncțiunii osoase și tendinoase, în țesuturile înconjurătoare.

Următoarele simptome vor ajuta la recunoașterea independentă a patologiei:

• sindromul durerii severe care se manifestă în timpul mișcării, care devine permanent;
• umflarea și roșeața zonei afectate;
• crunch în zona tibiei atunci când vă deplasați;
• creșterea temperaturii în zona deteriorată.

În plus, inflamația tendonului călcâiului este adesea însoțită de o creștere generală a temperaturii corpului. Cu toate acestea, simptomatologia fiecărui pacient se manifestă individual, în funcție de gradul de deteriorare și de caracteristicile organismului..

Cum să faceți față unui tendon deteriorat al călcâiului

Dacă există o durere accentuată în creștere în zona tendonului lui Ahile, precum și o durere de cap severă, însoțită de amețeli și întuneric la nivelul ochilor, trebuie să consultați un medic cât mai curând posibil. Specialistul va stabili gravitatea leziunii și va prescrie un tratament adecvat. Dacă un tendon se rupe, tratamentul chirurgical este rar evitat.

Important! Întârzierea va complica situația și va duce la dezvoltarea unor consecințe grave.

Când întindeți un tendon, în primul rând, atașați o frunză de varză, faceți un bandaj strâns dintr-un bandaj elastic și înfășurați piciorul într-o pătură (carouri, eșarfă de lână).

Este important să țineți membrele în repaus.

După o oră, schimbați frunza de varză și repetați procedura.

Metode de tratament la domiciliu

Inflamația tendonului lui Ahile este, de asemenea, tratată cu remedii populare. Nu vă strângeți piciorul imediat după primul ajutor. Mutați-vă mai puțin și folosiți cârje, bastoane sau alte mijloace de sprijin atunci când vă deplasați.

O alimentație adecvată va ajuta la refacerea tendonului mai repede. Consumați mai multe produse lactate, brânză și alte alimente bogate în calciu.

Un remediu excelent pentru tratarea tendonului lui Ahile acasă ar fi o băutură sănătoasă făcută din lapte de capră cu miere (1 lingură pe pahar de lapte). Îmbunătățește bunăstarea generală, redă puterea. Puteți bea amestecul de vindecare noaptea sau la prânz și seara..

Amintiți-vă că inflamația la domiciliu poate fi tratată numai după ce medicul a diagnosticat-o.

Tratament medicamentos

Principalul simptom care însoțește inflamația tendonului călcâiului, un sindrom de durere ascuțită, este eliminat de anestezice. Acasă, puteți lua pastile, supozitoare, precum și puteți utiliza preparate locale: unguente, creme, geluri.

Când se tratează inflamația tendonului lui Ahile, medicamentele sunt selectate individual în fiecare caz. Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS / AINS) în combinație cu analgezice ajută bine.

Cel mai adesea, medicamentele combinate sunt prescrise pentru tratamentul inflamației:

• Diclofenac;
• Nimesulid;
• Naklofen;
• Nimesil.

Atunci când diagnosticați un proces inflamator extins, este prescris un curs de agenți antibacterieni.

Noaptea, se recomandă aplicarea de comprese pe zona deteriorată din Dexametazonă, Novocaină și Analgin. Cu temperaturi febrile, puteți lua antipiretice.

La domiciliu, unguentele antiinflamatorii sunt utilizate în mod activ pentru inflamația tendonului lui Ahile. Bine dovedit:

• Colagen ultra;
• Solcoseril;
• Gel Dolobene;
• Voltaren.

Sunt disponibile sub formă de unguent / gel și se utilizează la 5-7 zile după îndepărtarea pansamentului..

Imediat după rănirea tendonului călcâiului, puteți aplica un gel de răcire care pătrunde cu ușurință în piele, ameliorează rapid umflăturile și scade temperatura.

Tratamentul cu remedii populare

Inflamația tendonului lui Ahile poate fi tratată cu remedii populare. Medicina alternativă stochează un număr mare de rețete eficiente, dovedite de-a lungul anilor.

• Masaj cu gheață. Umpleți câteva recipiente mici de plastic / sticlă cu apă (paharele vor face) și puneți-le în congelator. De îndată ce lichidul îngheață, scoateți recipientul, conduceți timp de 10-15 minute suprafața de gheață formată în partea superioară a recipientului peste tendonul afectat. Repetați procedura de 2-3 ori pe zi.
• Tencuiala de acasă (de uz casnic) va ameliora rapid durerea, umflarea. Veți avea nevoie de proteina unui ou de pui crud și 1 lingură. l. alcool (vodcă). Adăugați etanol la proteina bătută, agitați, adăugați un vârf de făină. Răspândiți un bandaj elastic cu o masă cremoasă, înfășurați inflamația cu el, mergeți o zi până se solidifică complet. Nu este nevoie să vă bandajați strâns. Se recomandă schimbarea amestecului „tencuială” în fiecare zi.
• Pansamente saline. Se amestecă 1 lingură. l. sare în 250 ml. apă. Umeziți un șervețel, apoi stoarceți-l bine, înfășurați-l într-o pungă de plastic și puneți-l în congelator pentru o oră. Înfășurați punga înghețată cu un bandaj, fără a-l trage în zona inflamată, purtați până când pansamentul se usucă.
• Ulei de lavanda. Se amestecă o jumătate de pahar de ulei vegetal cu 2-3 linguri. l. amestec uscat de lavandă. Se agită, apoi se pune într-un loc cald timp de 7-10 zile. Ungeți zona deteriorată cu ulei de lavandă gata preparat de 2-3 ori în timpul zilei timp de o săptămână.
• Infuzie de comfrey și calendula. 1 lingură. l. Se adaugă ierburi într-un pahar mare de apă fierbinte și se fierbe. Lăsați-l la infuzat timp de 6-8 ore, apoi 1 lingură. l. diluați bulionul în 300 ml de apă. Strângeți ușor un șervețel de tifon înmuiat în perfuzie, legați-l de un loc dureros.
• Unguent din flori de galbenele. Se amestecă florile uscate zdrobite ale plantei cu crema pentru bebeluși. Ungeți zonele afectate înainte de culcare și acestea vor răni mai puțin.
• Ceapă. Treceți 2-3 cepe medii printr-o mașină de tocat carne și amestecați cu 2 linguri. l. sare de mare. Puneți grăsimea rezultată pe tifon (bandaj), aplicați o compresă pe focarul inflamat timp de aproximativ o săptămână.

Pentru a preveni deteriorarea tendonului călcâiului, trebuie să aveți grijă în permanență de sănătatea picioarelor, respectând câteva reguli simple:

• purtați pantofi confortabili;
• după o zi grea de muncă, faceți un masaj la picioare;
• începe fiecare sport cu o încălzire;
• nu vă răciți prea mult picioarele;
• nu abuzați de munca fizică grea;
• proporționează activitatea fizică.

Dacă urmați sfaturile de mai sus, durerea tendonului lui Ahile nu vă va deranja niciodată..

Cum se tratează inflamația tendonului lui Ahile

Tendonul lui Ahile are al doilea nume al tendonului calcanian, este cel mai puternic tendon din corpul uman, deoarece poate rezista la o sarcină de până la 400 kg fără a suferi rupturi. Cu toate acestea, în ciuda acestui fapt, este tendonul cel mai frecvent rănit..

Inflamația tendonului lui Ahile (cum apare, ce cauzează)

Majoritatea inflamației tendonului lui Ahile este cauzată de purtarea încălțămintei incomode pentru o lungă perioadă de timp. Cel mai adesea, procesul inflamator apare la sportivi și dansatori, ale căror picioare sunt încărcate puternic.

O altă cauză a inflamației poate fi afectarea metabolismului. Ca urmare a faptului că sângele conține o cantitate mare de grăsimi și colesterol, precum și în prezența gutei, se poate dezvolta un proces inflamator acut datorită faptului că microcristalele de urat încep să fie depuse în țesuturile corpului.

În plus, durerea în zona tendonului poate apărea cu boli ale oaselor sau articulațiilor, în prezența unui pinten al călcâiului sau a unui proces inflamator în arcul piciorului..

Printre factorii care pot duce la inflamație se numără:

• Microtrauma.
• Boli cronice ale aparatului locomotor.
• Tendonul malformat.
• Vârsta se schimbă.
• Picioarele plate, care se caracterizează prin prezența hiperpronației.
• Încălțăminte incomodă.

Simptomele procesului inflamator localizate în tendonul lui Ahile

Principalul simptom al inflamației în tendonul lui Ahile este durerea în călcâi sau sub vițe. În majoritatea cazurilor, durerea apare după o lungă odihnă, adică după somn, când o persoană se ridică și începe să meargă. Acest lucru se datorează faptului că în timpul somnului, tendonul se relaxează și durerea dispare, dar atunci când apare o sarcină, durerea se manifestă și nu permite un pas și un pas normal. În plus, pot exista și alte simptome:

• Îngroșarea și roșeața pielii pot fi găsite în zona tendonului.
• Hipertermie locală.
• Umflare ușoară.
• Sunet crocant.

Apariția durerii în oase, în zona tendonului lui Ahile, poate indica dezvoltarea nu numai a tendinitei lui Ahile, ci și a altor boli, cum ar fi bursita sau artroza piciorului.

Cum se manifestă acumularea de lichid în tendonul lui Ahile?

Lichidul din tendonul lui Ahile poate prezenta următoarele simptome:

• Durere în zona tendonului.
• Roşeaţă.
• Puffiness în zona călcâiului.
• Mișcarea gleznei și a gleznei este semnificativ dificilă.

Cum se tratează inflamația tendonului lui Ahile

Cum este tratat tendonul lui Ahile? Dacă este detectat un proces inflamator, în primul rând, este necesar să efectuați:

• Eliminați stresul pe tendon.
• Aplicați comprese reci pe tot parcursul zilei timp de 10 minute.
• Limitați mișcarea în tendon. Pentru a face acest lucru, puteți folosi un bandaj elastic și purtați pantofi cu tocuri joase..

ce medicamente se utilizează pentru ameliorarea durerii și inflamației în tratamentul călcâiului lui Ahile

În primul rând, medicul, după examinarea pacientului, vă prescrie o radiografie, pe care puteți vedea dacă există cu adevărat o inflamație a tendonului lui Ahile. În caz de inflamație, medicul poate prescrie:

• Medicamente pentru durere.
• Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene.
• În unele cazuri, pot fi prescrise antibiotice.

Medicamentele pot fi administrate sub formă de pastile sau injecții care se injectează direct în apropierea tendonului.

metode tradiționale de tratament

Cum se tratează inflamația articulației călcâiului lui Ahile cu medicina tradițională? Puteți încerca să vindecați inflamația tendonului lui Ahile cu ajutorul medicinei tradiționale. Cu toate acestea, înainte de a utiliza orice metode, este necesar să consultați un medic, deoarece automedicația dăunează organismului. Printre metodele de tratament alternativ se numără:

• Condimentul cu curcumină este un agent natural antibiotic, antioxidant și antiinflamator. Trebuie să mănânci aproximativ 0,5 g pe zi..
• Tinctura de pereți despărțitori de nuc pe vodcă. Pentru a-l pregăti, trebuie să luați 0,5 litri de vodcă și 1 pahar de pereți despărțitori de nuc. Se amestecă și se infuzează timp de 20 de zile. După aceea, acest remediu poate fi luat de 2 ori pe zi, 1 linguriță..
• Soluție de ulei de mumie de rășină de munte. Acest instrument poate fi frecat în zona tendonului și, de asemenea, administrat oral de 0,1-0,5 g de rășină, care este dizolvată în laptele cald. Acest lucru se poate face timp de 2 săptămâni, după care este necesară o pauză de 10 zile..
• Baie de picioare cu conifere.
• Masaj cu gheață. Pentru a face acest lucru, trebuie să masați zona tendonului cu bucăți de gheață..

ce metode de fizioterapie pot fi utilizate pentru tratarea inflamației tendonului lui Ahile

În combinație cu tratamentul medicamentos, procesul inflamator poate fi tratat cu fizioterapie, care include următoarele metode:

• Magnetoterapie.
• Terapia cu laser.
• Terapia cu ultrasunete.
• Terapia cu unde de șoc.
• Electroforeză cu lidază.
• Aplicații de noroi.

Prevenirea dezvoltării bolii

Pentru a preveni inflamația tendonului, este necesar să preveniți boala:

• Este necesar să frământați tendonul înainte de a face exerciții grele.
• Este necesar să se pompeze periodic mușchii gambei și să se mărească sarcina în timp.
• Este necesar să faceți un salt, care să asigure elasticitatea nu numai a tendonului lui Ahile, ci și a altor tendoane ale picioarelor.
• Întinderea vițelului trebuie efectuată după efort.

Concluzie

În concluzie, aș dori să spun că, în ciuda faptului că tendonul lui Ahile este cel mai puternic tendon, cel mai adesea se pretează la stres și poate fi rănit. Prin urmare, înainte de a face exerciții, trebuie să faceți puțină încălzire și prevenire.

Ți-a plăcut articolul? Abonați-vă la canal pentru a fi la curent cu cele mai interesante materiale

O prezentare completă a tendinitei lui Ahile (Calcaneus)

Din acest articol veți afla: ce este tendinita lui Ahile (numită și tendonita de Ahile), cauzele și factorii provocatori ai acesteia, grupul de risc. Tipuri și forme ale bolii, simptome caracteristice, metode de tratament.

Autorul articolului: Stoyanova Victoria, medic de categoria a II-a, șef de laborator la centrul de tratament și diagnostic (2015–2016).

Tendinita lui Ahile (Tendinita lui Ahile) este o inflamație care apare din cauza deteriorării țesuturilor sale.

Ahile, sau calcaneu, tendon - un pachet de fibre puternice și elastice de colagen (95%) atașate de calcaneu de dedesubt și mușchiul gambei soleus de deasupra.

Faceți clic pe fotografie pentru a mări

Este capabil să se întindă puternic (până la 5%) și să reziste la sarcini severe. Potrivit legendei - cel mai vulnerabil loc al semizeului și eroului grec Ahile sau Ahile („călcâiul lui Ahile”), în cinstea căruia tendonul și-a luat numele.

Dezvoltarea procesului patologic se bazează pe supraîncărcarea mușchilor gambei, mișcări prea ascuțite și puternice sau modificări legate de vârstă în intervalul de mișcare al gleznei, care duc la ruperea fibrelor.

Leziunile celulare determină eliberarea mediatorilor inflamatori - prostaglandine - în sânge. Acestea sunt substanțe biologic active care inițiază și mențin toate fenomenele inflamatorii din organism. Sub influența lor, microcirculația sângelui în țesuturile tendinoase este perturbată, proprietățile fizico-chimice ale sângelui se modifică, terminațiile nervoase sunt iritate.

Leucocitele sunt atrase de leziune, a cărei necroză (moarte) stimulează formarea unei cicatrici fibroase și depunerea sărurilor de calciu la locul rupturii.

Rezultatul modificărilor este inflamația, edemul, hiperemia (roșeață locală datorată unei încălcări a fluxului de sânge venos). O persoană suferă de durere atunci când glezna este încărcată și mai târziu în repaus..

Tendinita lui Ahile nu este esențial diferită de alte tipuri de tendinite (cot, umăr, genunchi, șold), are simptome, cauze și metode de tratament similare.

Cu toate acestea, trebuie deosebit de Tendinoza:

1. Tendinita este un proces inflamator acut sau subacut care apare pe fundalul microtraumatismelor și al rupturilor fibrelor tendinoase (întindere ascuțită și puternică a țesuturilor).
2. Tendinoza - modificări degenerative cronice, pierderea elasticității și a funcției de colagen din cauza deteriorării cronice pentru o lungă perioadă de timp.

Patologia nu este periculoasă și este complet vindecabilă în stadiile incipiente. Dificultăți apar după transformarea procesului într-unul cronic: formarea a numeroase cicatrici fibroase afectează elasticitatea tendonului și poate duce la o limitare parțială a mobilității gleznei.

Dacă suspectați tendinita, ar trebui să consultați un traumatolog sau ortoped.

Cauzele patologiei, factorii de risc

Cauzele determinante ale bolii sunt microtrauma fibrelor tendonului lui Ahile, care rezultă din:

• sarcini insuportabile;
• supratensiune;
• întindere ascuțită;
• daune mecanice;
• elasticitatea insuficientă a fibrelor tendinoase.

Factorii care pot declanșa tendinita lui Ahile includ:

• infecții - agenții patogeni pătrund din focarele îndepărtate de inflamație sau direct printr-o tăietură, puncție, plagă deschisă;
• alergie;
• reumatismul este o boală a țesutului conjunctiv care afectează articulațiile și inima;
• patologii autoimune asociate cu afectarea funcției imune: de exemplu, lupus sistemic;
• deficiențe metabolice - boli ale glandei tiroide, depunerea sărurilor de acid uric în țesuturi;
• defecte congenitale și dobândite ale piciorului - picioare plate.

Stresul fizic excesiv la sportivi (de exemplu, jucătorii de tenis) provoacă apariția acilotendinitei. Faceți clic pe fotografie pentru a mări

Activitate fizică insuportabilă, încălcarea tehnicii și a regimului de antrenament

Oameni cu un stil de viață activ

Suprasolicitare, tensiune excesivă a gleznei la urcarea pe munți printre alpiniști, asociată cu munca fizică grea

În intervalul de vârstă de la 45 la 60 de ani

În timp, elasticitatea țesutului tendinos este afectată, cantitatea de mișcare în articulația gleznei scade, ceea ce duce la dezvoltarea tendinitei după un efort minor.

Cu defecte congenitale ale piciorului

Picioarele plate ajută la întinderea aparatului tendino-ligamentos și duc la dezvoltarea tendinitei

Cu imunitate slăbită și focare cronice de infecție în organism

Purtarea unor pantofi strâmți, inconfortabili

Purtarea unor astfel de pantofi duce la deformarea piciorului și la deteriorarea tendoanelor și ligamentelor.

În 80% din cazuri, tendinita lui Ahile apare la sportivii care sunt obligați să se antreneze greu. Cauza patologiei este sarcina fizică extremă pe tendonul lui Ahile, care depășește rezistența fibrelor sale..

Ca rezultat, se dezvoltă un proces aseptic (adică fără penetrarea infecției în focarul inflamației) cu simptome și manifestări caracteristice.

Boala se desfășoară fără nicio trăsătură distinctivă, dar datorită faptului că încărcătura pe membru nu scade, tendinita la sportivi devine tendinoză (degenerare degenerativă a țesutului) și mobilitate afectată a gleznei.

Patru tipuri de acilotendinite și trei forme de patologie

În funcție de motivele care au provocat apariția patologiei și de modul în care evoluează boala, se disting 4 tipuri de acilotendinită:

1. Aseptic acut - un răspuns la deteriorarea fibrelor de colagen, fără infecție.
2. Fibroasă cronică - înlocuirea țesutului funcțional cu cicatrici din țesutul fibros (conjunctiv).
3. Osificare cronică - exces de săruri de calciu, întărirea țesuturilor.
4. Purulent acut - cauzat de pătrunderea directă a agenților patogeni în rană sau de la intrarea lor din focarele adiacente și îndepărtate ale inflamației.

Trei forme ale bolii:

• entesopatie - un proces inflamator la locul atașării tendonului la osul călcâiului;
• peritendinite - inflamație care s-a răspândit în țesuturile din jurul tendonului
• de fapt tendinita lui Ahile - inflamația cordonului țesutului conjunctiv calcanian.

Simptome tipice

Debutul bolii este asimptomatic, manifestările cresc lent - cu excepția cazului în care cauza este daune grave, vânătăi, lovituri.

Durerea tendonului lui Ahile este localizată de-a lungul tendonului, de obicei mai aproape de călcâie

Primul și cel mai pronunțat simptom al tendinitei acute este durerea care:

• apare în primele câteva minute cu tensiune a gleznei, membrului, mușchiului gambei sau imediat după rănire;
• slăbește în timpul încălzirii;
• în cele din urmă trece singur.

Fără tratament, patologia devine cronică, durerea se intensifică, nu scade după o încălzire, continuă în repaus, apare noaptea.

O persoană cu tendinită simte o mobilitate limitată a gleznei, disconfort la urcarea și coborârea scărilor, suprafețe înclinate, începe să șchiopăteze, „protejează” piciorul, temându-se să calce călcâiul.

Cele mai frecvente simptome ale tendinitei sunt:

1. Durere (după rănire, cu stres sau presiune asupra tendonului calcanian, mai târziu în repaus).
2. Umflare ușoară deasupra locului unde se atașează tendonul.
3. Roșeață locală a zonei pielii deasupra focarului inflamator (hiperemie).
4. Temperatura locală (hipertermie).
5. Umflarea, îngroșarea și tensiunea firului de colagen, vizibile la palpare.
6. Mobilitate restricționată a gleznei (atunci când îndoaie piciorul, o persoană simte durere și disconfort).

Odată cu calcificarea țesutului (întărirea datorită depunerii sărurilor de calciu) în timpul mersului, se aude crepitus (caracteristic „crackling”).

Tendinita cronică a lui Ahile este complicată pentru:

• osificarea țesuturilor (osificarea cartilajului, ligamentelor, tendoanelor);
• apariția creșterilor osoase pe osul călcâiului (creastă sau deformare a Haglund, spini);
• tendinoza (modificări degenerative-distrofice, subțierea, uzura țesuturilor);
• Ruptura tendonului lui Ahile.

Diagnostic

Diagnosticul preliminar este stabilit după examinare, pe baza reclamațiilor pacientului.

Tendinita este confirmată cu:

1. RMN. Această metodă este informativă în patologia acută (se determină acumularea de lichid în focarul inflamației, invizibilă în timpul examinării externe) și modificări distructive (degenerative) ale țesuturilor (localizarea microdeteriorărilor, inflamației, cicatricilor fibroase etc.).
2. Radiografii - vă permite să identificați calcificări (pietre, de obicei împrăștiate în grosime sau localizate în partea inferioară a cordonului de colagen, care pot fi, de asemenea, complet absente). Pe roentgenograma cu tendinita lui Ahile, calcificările sunt vizibile în tendonul lui Ahile în zona tuberozității calcaniene; tendonul lui Ahile este mai larg decât în ​​mod normal
3. Teste și teste pentru mobilitatea gleznei, ruperea tendonului (flexia articulației dintr-o poziție înclinată cu picioarele suspendate, determină localizarea și natura durerii - de-a lungul întregii lungimi sau într-o zonă mică, migrând sau concentrat într-un singur loc în timpul mișcării).
4. Testele de laborator (creșterea proteinelor C-reactive, numărul leucocitelor, analiza ratei de sedimentare a eritrocitelor).

Dacă se suspectează o tendinită de Ahile infecțioasă, pacientul este testat pentru anticorpi la streptococi, gonoree, chlamydia, spirochete (agenți cauzali ai sifilisului).

Metode de tratament

Până când încep modificările degenerative (subțierea, pierderea elasticității) în țesuturile tendinoase, boala poate fi vindecată complet și fără consecințe pentru pacient..

Este mult mai dificil să scapi de procesul cronic, este plin de ruptură de tendon și mobilitate limitată a gleznei.

• În stadiul inițial (imediat după rănire), frigul este aplicat pe locul rănirii. Loțiuni sau comprese se aplică timp de 20-25 de minute la fiecare 2-3 ore, în prima zi.
• Dacă cauza tendinitei este infecțiile, bolile sau deficiențele metabolice, nu se recomandă aplicarea răcirii.
• Un pas important în tratament este asigurarea imobilității articulare. Pentru a face acest lucru, pe gleznă se aplică un bandaj elastic sau tencuială (alegerea depinde de gradul de deteriorare a țesutului), fixând articulația în poziția sa fiziologică naturală.

Faceți clic pe fotografie pentru a mări Bandajul ameliorează tensiunea din tendonul lui Ahile, ajută la reducerea edemului și asigură stabilizarea proprioceptivă a mușchilor

După o leziune, piciorul trebuie ținut ridicat timp de 2 zile - acest lucru va ajuta la ameliorarea umflăturii, la prevenirea hemoragiei (hematom) și la accelerarea recuperării țesuturilor.

Tratament medicamentos

Tratamentul tendinitei lui Ahile se efectuează în principal prin metode conservatoare - medicamente și proceduri de fizioterapie.

Medicamente utilizate pentru ameliorarea durerii și inflamației:

• Analgezicele sistemice, medicamentele antiinflamatoare, antipiretice (Ketoprofen, Piroxicam, Ibuprofen etc.) sunt utilizate timp de 7-10 zile.
• Unguentele, cremele, gelurile cu acțiune similară (Voltaren, Indometacin, Dolobene) sunt utilizate până când durerea dispare complet.

În cazul tendinitei purulente, se utilizează antibiotice, alegerea lor depinde de rezultatele inoculării pentru sensibilitatea descărcării purulente din plagă (tăietură, puncție).

Ocazional, glucocorticosteroizii, hidrocortizonul, sunt injectați în țesutul din tendonul lui Ahile. Acest lucru ajută la ameliorarea durerii severe și a inflamației..

Fizioterapie

Metodele de fizioterapie accelerează repararea țesuturilor prin îmbunătățirea microcirculației fluidelor (sânge, limfă) și a metabolismului.

Pentru tratamentul tendinitei lui Ahile, utilizați:

1. Terapia cu laser - stimulare cu unde luminoase cu lungime fixă.
2. Magnetoterapie - expunerea la un câmp electromagnetic de joasă frecvență.
3. Electroforeză cu analgezice, antiinflamatoare - sub influența unui câmp electric, medicamentul se mută direct în leziune.
4. Ultrasunete - folosind impulsuri sonore de înaltă frecvență.
5. Terapia cu unde de șoc - distrugerea pietrelor de calciu în grosimea țesuturilor folosind unde sonore de joasă frecvență.
6. Incalzire.
7. Masoterapie.

După eliminarea simptomelor pronunțate, tendinita lui Ahile continuă să fie tratată cu un set de exerciții speciale de exerciții de fizioterapie. Cu ajutorul lor, funcțiile tendonului și gleznei sunt restabilite.

Un exemplu de set de exerciții pentru perioada de recuperare după acilotendinită

Interventie chirurgicala

Intervenția chirurgicală este indicată dacă metodele conservatoare sunt ineficiente (6 luni sau mai mult după rănire). Ce trebuie să faceți în timpul operației:

• Tăiați prin piele pentru a expune tendonul calcanian.
• Îndepărtați țesutul îngroșat, calcificat, modificat.
• După excizia a peste 50% din țesuturi, cordonul de colagen este reparat folosind tendonul mușchiului plantar.
• Dacă este necesar, bursa din jur este excizată, creșterile osoase sunt îndepărtate (osteotomie).

Perioada de recuperare durează până la 3 luni. În primele 1-1,5 luni, pacientul poartă o distribuție.

Perioada de reabilitare (exerciții fizice, masaj, fizioterapie) începe în funcție de cât de bine se vindecă țesuturile. În medie, reabilitarea durează 1,5 până la 2 luni, uneori mai mult.

Remediile populare

Rețete populare eficiente pentru tratamentul tendinitei lui Ahile:

• Unguent de usturoi încălzitor. Luați câțiva căței de usturoi curățați, macinați până când se înmoaie, amestecați cu aceeași cantitate de unt sau ghee. Frecați ușor zona afectată o dată pe zi până când este complet absorbită. Continuați cursul timp de 2-3 săptămâni, repetați după o săptămână de pauză.
• Comprimați din lut, ceapă și cartofi rasi. Radeți cartofii curățați de dimensiuni medii, aceeași ceapă și amestecați cu lut cosmetic alb (într-un raport 1: 1: 1). Aplicați compoziția pe un bandaj larg pliat în patru, aplicați pe zona afectată peste noapte, acoperiți cu hârtie comprimată sau polietilenă, fixați cu un bandaj. Continuați tratamentul până când simptomele tendinitei dispar complet..

Prin aceste metode, puteți scăpa de procesele aseptice, cele purulente sunt tratate exclusiv într-un spital.

Prognosticul bolii

Tratamentul tendinitei necesită răbdare de la pacient, condițiile de reabilitare depind de stadiul bolii și de gradul de schimbare a tendonului. Cu un tratament precoce, 75% dintre pacienți reușesc să scape de patologie în decurs de 1,5-2 luni.

Achilotendinita cronică este tratată chirurgical dacă metodele conservatoare nu aduc rezultate după șase luni. Perioada de recuperare după procedură durează de la 2,5 la 3 luni.

Revenirea la sarcini excesive poate provoca reapariția tendinitei, de aceea sportivilor li se recomandă să crească sarcina foarte încet și treptat sau să abandoneze sporturile profesionale..

Tratamentul tendinitei lui Ahile

Tendinita lui Ahile sau tendinita este un proces degenerativ (inflamație sau leziuni tisulare) care apare în tendonul călcâiului.

La adulții după 40 de ani, această patologie apare din cauza scăderii elasticității și extensibilității țesutului conjunctiv, dar această afecțiune este mai frecventă la sportivii și persoanele a căror activitate principală este asociată cu efort fizic excesiv..

O vizită la timp la un medic vă permite să restaurați rapid țesutul tendinos deteriorat, iar lipsa tratamentului și prevenirii poate duce la tendinită cronică.

Ce este? ↑

Tendonul lui Ahile sau calcanian este unul dintre cele mai puternice și mai puternice tendoane din corpul uman:

• Partea superioară a tendonului este situată la confluența mușchilor gastrocnemius și soleus;
• Partea inferioară este atașată la tuberculul călcâiului (suprafața sa din spate);
• Mușchiul gambei, împreună cu tendonul călcâiului, ridică călcâiul atunci când piciorul este ridicat și degetul de la picioare dă jos de la sol, iar piciorul inferior este coborât după ce călcâiul atinge solul.

Când urcați și coborâți, când alergați pe o pantă neuniformă sau când alegeți pantofii greșiți cu talpă tare și toc moale, acest tendon are o încărcătură ridicată și neuniformă și de aceea este cel mai adesea supus rănirii..

Leziunile la punctele de atașare a tendonului la os sunt rezultatul suprasolicitării. O încărcătură de aceeași forță și intensitate pe un tendon într-un caz poate duce la adaptarea și întărirea sa cu succes, iar în celălalt - la reducerea rezistenței sale, contribuind la apariția modificărilor distrofice. Totul depinde de starea țesutului în momentul încărcării.

Diferite tulburări ale conductivității țesuturilor pot duce la deteriorarea metabolismului și uscarea țesutului conjunctiv din cauza pierderii de apă.

Produsele metabolice sunt excretate slab, are loc acumularea de săruri - acest lucru reduce semnificativ elasticitatea fibrelor de colagen și extensibilitatea acestora.

Stabilitatea tendonului în timpul întinderii se deteriorează și cu mișcări bruște pot apărea diverse micro-lacrimi.

Procese similare au loc la vârsta de 40 de ani și peste..

Dar la sportivi și persoane angajate în muncă fizică, îmbătrânirea țesuturilor din tendoane este accelerată de suprasolicitare constantă și leziuni periodice la nivel celular și tisular..

Experții numesc tendinită în principal leziuni sportive cauzate de stres crescut și lipsa unei recuperări normale normale între antrenamente.

Încărcările puternice pe un mușchi slab extensibil duc la inflamație sau la deteriorarea țesutului conjunctiv al tendonului lui Ahile - ca urmare, orice mișcare a piciorului (alergare, mers, sărituri) provoacă dureri severe.

În absența măsurilor adecvate, poate apărea separarea tendonului de calcaneu sau ruperea acestuia.

Apariția leziunilor în tendonul lui Ahile indică o încărcătură mare, care a fost întreprinsă pe fundalul unui stil de viață sedentar fără pregătire prealabilă sau o încălcare a regimului de antrenament și a supraîncărcării.

Deteriorarea poate fi de natură mecanică fără apariția procesului inflamator, dar în unele cazuri, tendinita este asociată exact cu inflamația.

Țesutul cu micro lacrimi și fisuri se vindecă în timp, dar devine mai puțin elastic cu numeroase cicatrici microscopice.

Tratamentul inflamației în țesuturile tendinoase se efectuează rapid cu utilizarea medicamentelor antiinflamatorii, iar deteriorarea mecanică necesită terapie pe termen lung și antrenament special până când țesuturile și rezistența tendonului sunt complet restabilite..

Ce cauzează durerea în partea din spate a capului? Puteți afla de ce există o durere de cap în partea din spate a capului din articolul nostru.

Pentru ce boli este indicată utilizarea unguentului Diclofenac? Răspunsul este aici.

Formele bolii ↑

Există 3 forme de acilotendinită:

• Peritendinita este o inflamație a țesuturilor din jurul tendonului. Poate fi însoțită de degenerare tisulară..
• Tendinita este inflamația și deteriorarea unui tendon. În același timp, țesuturile din jur nu sunt implicate în proces..
• Entesopatie - degenerare și inflamație a tendonului la locul atașării sale la os. Uneori însoțită de dezvoltarea unui pinten de călcâi sau calcificare.

Începutul tratamentului pentru fiecare dintre aceste forme este similar.

Apare inițial durerea ascuțită și tendonul este stresat.

Fără un tratament adecvat, durerea poate dispărea pentru o vreme, dar apoi revine și devine cronică, în cel mai rău caz, apare o ruptură completă a tendonului.

Cauzele apariției ↑

Există multe motive pentru care apar probleme ale tendonului lui Ahile..

Vârsta se schimbă

Tendonul este format din fibre de colagen și elastină: primele îi conferă rezistență, iar cel din urmă - extensibilitate.

În mod normal, tendonul lui Ahile este capabil să se întindă cu 5% din lungimea sa inițială - acest lucru ajută piciorul să facă mișcări elastice, adică tendonul îndeplinește o funcție de absorbție a șocurilor.

Dar odată cu înaintarea în vârstă, extensibilitatea tendonului scade, iar stresul poate duce la deteriorarea fibrelor și la micro lacrimi..

De aceea, după vârsta de 35 de ani, persoanelor neinstruite nu li se recomandă să înceapă antrenamente fără a încălzi mai întâi mușchii și încălzirea.

O atenție deosebită ar trebui acordată acestui avertisment pentru persoanele care suferă de dureri în zona tendonului călcâiului și pentru cei care au avut anterior probleme cu acesta..

Încărcări excesive

Chiar și sportivii profesioniști și oamenii instruiți pot avea probleme cu tendonul călcâiului.

Acest lucru are loc ca rezultat al supraentrenării și suprasolicitării tendonului..

Fără odihna necesară, țesuturile nu au timp să se refacă și își pierd capacitatea de relaxare..

Foarte des sportivii ignoră debutul bolii.

Inflamația rezultată începe să producă o ușoară durere - acest lucru poate indica faptul că au apărut micro-lacrimi în țesuturi și este necesar să se oprească temporar antrenamentul sau să slăbească regimul de exerciții.

Dar, din diverse motive, sportivul nu face acest lucru și neglijarea sau chiar inflamația cronică și leziunile tisulare pot duce la o ruptură completă a tendonului..

Prin urmare, este necesar să tratați tendinita la timp, iar medicul determină momentul în care vă puteți întoarce la cursuri..

Picioare plate cu hiperpronație

Hiperpronația piciorului se numește colapsul său fiziologic spre interior..

În această poziție, tendonul suferă întinderi excesive și leziuni atunci când mergeți și alte sarcini..

Purtarea încălțămintei incomode

Încălțăminte necorespunzătoare poate contribui la tendinită:

• utilizarea pantofilor sport selectați în mod necorespunzător în timpul antrenamentelor afectează în mod semnificativ distribuția sarcinii pe picioare și o poate crește.
• femeile care poartă pantofi cu toc toată ziua suferă dureri la nivelul mușchilor calcaneului și gambei când trec pe seara la tălpi plate. Acest lucru se datorează faptului că mușchiul și tendonul au fost într-o stare scurtată toată ziua, iar când încearcă să le întindă seara, „protestează”.

Deformarea Haglund

Acesta este un fel de creștere osoasă pe osul călcâiului în apropierea locului în care este atașat tendonul - în exterior arată ca o vezică pe călcâi.

Din cauza acestei acumulări, tendonul trebuie să se întindă și mai mult sub diferite sarcini..

Foto: Deformarea Haglund

În funcție de existența inflamației bursei tendinoase, de dezvoltarea edemului tisular, această creștere poate fi atât moale, cât și dură.

Infecții

Diverse infecții acute și cronice pot provoca, de asemenea, inflamații la nivelul tendonului..

Simptome și semne ↑

Tendinita lui Ahile poate fi acută sau cronică.

Forma acută se caracterizează printr-o creștere treptată:

• mai întâi, pacientul suferă durere la începutul unui antrenament sau o încărcare după o încălzire, durerea dispare, iar odihna elimină complet orice durere.
• se poate resimți un anumit disconfort la palpare.

Durerea care se calmează după un răgaz și o exacerbare la mers se explică prin faptul că, în timpul unei odihni îndelungate, toate micro-lacrimile cresc împreună și, cu o nouă mișcare, sunt rănite din nou.

Lipsa tratamentului pentru acest simptom determină rapid dezvoltarea tendinitei cronice..

În cazul tendinitei Ahile cronice, durerea se acumulează treptat în câteva luni sau săptămâni:

• în timpul exercițiului, acesta crește și chiar și după încălzire și întindere nu dispare;
• odihna lungă nu aduce ușurare - durerea poate apărea chiar și dimineața după somn;
• urcarea și coborârea unei scări sau a unei suprafețe înclinate determină dezvoltarea sindromului durerii.

În ambele cazuri, puteți observa, de asemenea:

• îngroșarea tendonului;
• o senzație de tensiune în mușchiul gambei;
• roșeață și hipertermie a pielii;
• limitarea mobilității în zona gleznei.
• durere - poate fi localizată de-a lungul întregului tendon sau mai aproape de călcâie;
• edemul poate apărea la o înălțime de 2 până la 6 cm;
• este dificil să dorsiflexați piciorul și să stați pe degetele de la picioare;
• uneori - un scârțâit caracteristic când articulația se mișcă în gleznă.

Cum se identifică în mod fiabil spondilita anchilozantă? Puteți afla cum se realizează diagnosticul de spondilită anchilozantă din articolul nostru.

De ce crăpătura coloanei vertebrale în coloana cervicală? Răspunsul îl puteți găsi aici.

Este posibil să tratați sinovita articulației genunchiului cu remedii populare? Citiți aici.

Metode de diagnostic ↑

Pentru diagnostic, se utilizează următoarele metode de examinare:

• cercetare fizică;
• diagnosticarea radiațiilor;
• Imagistică prin rezonanță magnetică;
• procedura cu ultrasunete.

Cel mai adesea, diagnosticul se face pe baza unei conversații cu pacientul și a unui examen fizic, cu palpare, medicul determină punctele de localizare cea mai mare a durerii.

O trăsătură caracteristică a tendinitei calcaniene este că atunci când piciorul este mișcat și mai palpat, durerea se schimbă ușor, deoarece tendonul și mușchii sunt întinși.

Inspecția pentru pauze se efectuează cu o atenție deosebită.

Examenul cu raze X poate arăta prezența inflamației sau a modificărilor degenerative numai dacă există focare de calcificare.

Dacă nu există calcificări, atunci diagnosticul de radiații nu va ajuta la stabilirea unui diagnostic..

RMN și ultrasunetele vă pot ajuta să determinați dacă există rupturi și dacă este nevoie de o intervenție chirurgicală.

Cum se tratează? ↑

Cu o singură apariție a durerii minore în zona tendonului călcâiului, picioarele au nevoie de odihnă.

Toate încărcăturile ar trebui să fie limitate pentru o perioadă. Gheața poate fi aplicată pentru a ameliora umflarea și roșeața și, pentru a face față durerii, ar trebui aplicat un bandaj elastic pe zona dureroasă.

Dacă durerea este foarte severă, nu dispare nici după odihnă și, la efort, se intensifică, atunci când există suspiciunea unei rupturi de tendon, trebuie să consultați imediat un medic..

El va efectua un examen și, dacă este necesar, va numi un examen suplimentar.

Pentru tratamentul inflamației, el poate prescrie medicamente speciale, poate sfătui remedii populare și poate elabora un plan de reabilitare. Poate necesita imobilizare, parțială sau completă sau intervenție chirurgicală.

Remediile populare

Este posibil să se trateze tendinita cu utilizarea medicinei tradiționale, numai metodele trebuie convenite cu medicul curant:

• Cu curcumina, un agent natural antibiotic, antioxidant și antiinflamator, inflamația tendonului poate fi tratată. Pentru a face acest lucru, trebuie să mâncați o jumătate de gram din acest produs pe zi..
• Puteți pregăti o tinctură de pereți despărțitori de nucă cu vodcă. Pentru un pahar de pereți despărțitori de nuc, trebuie să luați 0,5 litri de vodcă și să lăsați aproximativ 20 de zile. Se ia de 2 ori pe zi, câte 1 linguriță. Dacă există probleme în funcționarea glandei tiroide, atunci înainte de a lua este necesar să consultați un medic.
• O soluție uleioasă de mumie de rășină de munte poate fi frecată în zona afectată și, de asemenea, poate fi administrată oral aproximativ 0,1-0,5 g de rășină dizolvată în laptele cald. Astfel de cursuri de două săptămâni pot fi repetate cu o pauză de 10 zile..
• Puteți face băi de picioare cu conifere.
• Un masaj cu gheață folosind cuburi de gheață poate ajuta la ameliorarea durerii. Utilizați cuburi de gheață pentru a masa zona dureroasă timp de 20 de minute.

Aveți o durere ascuțită la genunchi? Din articolul nostru puteți afla ce să faceți dacă vă doare grav genunchiul.

Cum se tratează epicondilita cotului? Află aici.

Exerciții

Cu ajutorul unor exerciții speciale, puteți trata acilotendinita, efectua recuperarea după tratament medical și chirurgical, ameliora starea țesutului conjunctiv, întindeți-l și reduceți sarcina, precum și preveni această boală.

Deci, cu tendinită, se recomandă:

• Cel mai important și simplu exercițiu este mersul pe jos. Ar trebui să se desfășoare în încălțăminte confortabilă, în conformitate cu o tehnică specială: o rolă moale de la călcâi până la picior, fără a întoarce excesiv degetul de la picior. În timpul reabilitării postoperatorii, lungimea pasului, timpul de mers și rezistența la sarcină cresc treptat..
• Jumele ghemuit pe degetele de la picioare, ridicarea pe degetele de la picioare și revenirea la poziția de plecare, alergarea, sunt utile, dar trebuie efectuate după o ușoară încălzire și exerciții de întindere a mușchilor și tendoanelor.
• Exercițiul în apă este, de asemenea, de ajutor. Corpul uman își pierde cea mai mare parte din greutate în apă, deci în apă puteți începe să efectuați toate exercițiile recomandate de instructor. Cele mai dificile dintre ele cu antrenament uscat vor fi efectuate probabil 1-2 săptămâni mai târziu decât în ​​apă.

Exercițiu pentru a întinde vițelul și tendonul lui Ahile:

• Stați cu fața către perete și lăsați-vă mâinile pe el. Trageți înapoi și sprijiniți-vă degetul piciorului pe care doriți să-l întindeți și îndoiți celălalt picior ușor la genunchi.
• Mențineți această poziție timp de aproximativ 30 de secunde, apoi reveniți la poziția inițială. Trebuie să repetați de 3-5 ori.

Exercițiu pentru a întări puterea și elasticitatea tendonului lui Ahile:

• Stați cu tocurile pe marginea unei mici umflături sau a unei platforme speciale pentru pas și ghemuit.
• Trebuie să faceți 3 excursii de 12 genuflexiuni zilnic.
• Pe aceeași platformă, stai cu degetele de la margine și mergi în jos, mergi în sus și în jos.

Ambele exerciții sunt excentrice, care vizează întinderea și tensionarea simultană a țesuturilor și sunt excelente pentru repararea tendonului călcâiului..

Cu toate acestea, greșelile de execuție pot fi periculoase, deci este recomandabil inițial să efectuați instruirea sub supravegherea unui instructor..

Când faceți orice exercițiu, nu uitați că recuperarea activității fizice ar trebui să fie treptată..

Nu este necesar să vă întoarceți imediat la sport, dans sau la activitatea fizică obișnuită, crescând încet intensitatea.

Pentru ca mușchii să nu-și piardă forța și ligamentele să nu-și piardă mobilitatea, există diferite tipuri de gimnastică parterre, ale căror exerciții sunt efectuate în poziție culcat sau așezat..

Tratament medicamentos

Primul lucru care trebuie asigurat înainte de începerea tratamentului este reducerea sarcinii pe tendon..

Există mai multe moduri de a imobiliza piciorul în această zonă:

• suprapunere de atelă;
• gips;
• folosirea cârjelor;
• un bandaj elastic bandaj;
• bandajare;
• impunerea de orteze care restricționează complet sau parțial mișcarea.

Foto: orteză imobilizantă

În majoritatea cazurilor, cu această boală, se efectuează următorul curs de tratament:

• se utilizează antiinflamatoare nesteroidiene - Nimesil, Naklofen etc.;
• în cele mai dificile cazuri, se poate prescrie antibioterapie;
• este posibil cu ajutorul ultrasunetelor să se injecteze unguent Voltaren, gel Dolobene și Solcoseryl în zona afectată;
• pentru ameliorarea simptomului durerii pe timp de noapte, puteți pune o compresă de Analgin, Novocaină și Dexametazonă în părți egale sau puteți face injecții intramusculare pentru ameliorarea durerii.

După ameliorarea durerii, se recomandă masarea și începerea reabilitării și consolidării gimnasticii.

Operațiune

Dacă metodele conservatoare de tratament nu aduc rezultatul dorit, atunci poate fi necesară intervenția chirurgicală..

În timpul operației, se face o incizie și zonele afectate sunt excizate, iar apoi tendonul este suturat; în cazul deformării Haglund, creșterea osoasă este îndepărtată.

Fig.: Repararea chirurgicală a tendonului lui Ahile

După operație, pacientul poartă o cizmă specială timp de aproximativ 6 săptămâni.

În timp, după 2-3 săptămâni, puteți călca deja pe piciorul operat, iar după îndepărtarea ortezei imobilizante, se efectuează un curs de reabilitare pentru recuperare, care durează de la 1 la 3 luni.

Prevenire ↑

În scopul prevenirii, trebuie respectate anumite reguli:

• exercițiul trebuie făcut treptat;
• înainte de orice activitate fizică, este recomandabil să încălziți mușchii și tendoanele și să faceți exerciții de întindere;
• pentru antrenament și îmbrăcăminte de zi cu zi, trebuie să alegeți încălțăminte confortabilă;
• dacă apare durerea, opriți antrenamentul.

Tendinita lui Ahile - o boală a sportivilor, a persoanelor care fac o muncă fizică solicitantă și a femeilor care preferă să poarte pantofi cu toc înalt - este foarte eficientă și ușor de tratat în primele etape.

Dar dacă îl rulați, atunci pot apărea complicații sub forma unei rupturi de tendon sau a unei inflamații cronice..

O gamă întreagă de măsuri este utilizată pentru tratament: exerciții speciale, terapie medicamentoasă și imobilizarea zonei dureroase în diferite moduri.

Este imposibil să efectuați toate aceste activități pe cont propriu, prin urmare, dacă durerea apare în tendonul lui Ahile, trebuie să mergeți la un specialist pentru ajutor.

Cauzele și tratamentul inflamației tendonului lui Ahile

Tendonul lui Ahile este foarte mare, motiv pentru care este mai des decât alții expuși la efecte negative. Inflamația tendonului lui Ahile se caracterizează prin anumite simptome și necesită tratament calificat.

Cauzele procesului patologic

Acest tendon este expus zilnic la efort fizic ridicat și la influența factorilor negativi care pot duce la inflamație. Cauzele inflamației tendonului lui Ahile sunt:

• Sporturi profesionale, în special alergare și dans. În acest caz, tendonul este expus la stres excesiv frecvent;
• Leziunea zonei tendinoase
• Purtarea de pantofi incomode, pantofi cu toc înalt;
• Boli inflamatorii ale oaselor și țesuturilor moi ale piciorului și gleznei. În acest caz, infecția este transferată odată cu fluxul sanguin și limfatic către țesuturile sănătoase din apropiere;
• Patologia congenitală a tendonului. Nașterea cu un tendon scurt;
• Întreruperea proceselor metabolice din organism, ceea ce duce la depunerea sărurilor (uraților) în țesuturile moi;
• Gută;
• Patologie cronică a extremităților inferioare;
• Bătrânețea poate provoca, de asemenea, inflamații. Odată cu înaintarea în vârstă, apar diferite modificări în organism. În special, țesutul conjunctiv devine mai puțin elastic, ceea ce poate duce la microtrauma și inflamația acestuia..

Simptome de inflamație a tendonului lui Ahile

Tabloul clinic al inflamației sau tendinitei lui Ahile este strălucitor. Deja prin prezența simptomelor caracteristice în timpul examinării, medicul poate face un diagnostic precis. Toate simptomele sunt de natură în creștere și în timp starea pacientului se agravează.

Simptome patologice ale inflamației tendonului lui Ahile:

• Durere în zona tendonului (treimea inferioară a spatelui piciorului inferior). Durerea crește odată cu mișcarea și mersul pe jos. Trebuie remarcat faptul că în repaus durerea poate fi redusă semnificativ sau chiar dispare complet;
• Umflarea gleznei. Acest lucru se datorează unei creșteri a dimensiunii tendonului inflamat;
• Hiperemia zonei afectate. Pielea devine roșie;
• Hipertermia locală, adică o creștere a temperaturii la locul inflamației. Pielea devine fierbinte la atingere;
• Strivire în zona tendonului atunci când vă deplasați și mergeți;
• Mușchiul gambei este tensionat, care se poate manifesta ca senzații neplăcute și chiar dureroase;
• Picioarele pot fi dificil de mișcat /

Dacă această patologie nu este tratată sau este selectată terapia greșită, atunci procesul inflamator devine cronic. Acest lucru se manifestă prin durere în timpul efortului fizic, care nu dispare complet chiar și după o lungă odihnă..

Inflamația tendonului lui Ahile în călcâie

Inflamația poate apărea oriunde în Ahile. Dacă inflamația apare la nivelul călcâiului (joncțiunea tendonului și calcaneului), atunci boala se numește acilobursită. Caracteristicile cursului procesului inflamator în zona călcâiului:

• Durere la călcâi și gleznă care se agravează cu stresul piciorului;
• Persoana nu poate sta în vârful picioarelor sau să sară;
• Umflarea în zona articulației gleznei, iar umflarea se găsește pe ambele părți ale articulației;
• Mișcările piciorului sunt foarte limitate și uneori imposibile. Pacientul nu poate călca pe membrul afectat.

Cum se tratează inflamația tendonului lui Ahile

Tratamentul inflamației tendonului lui Ahile poate fi: conservator (medicamente, terapie cu exerciții fizice, masaj și fizioterapie) are cel mai adesea o tendință pozitivă și intervenția chirurgicală se efectuează în cazuri severe. Când apare durere minoră în zona lui Ahile, chirurgii și traumatologii recomandă următoarele:

• Odihnați membrul rănit:
• Refuzați să purtați pantofi incomode, tocuri înalte;
• Aplicați un pachet de gheață sau comprese reci pe zona afectată;
• Evitați mișcările bruște ale piciorului;
• Folosirea unui bandaj elastic pentru fixarea tendonului

Dacă, după efectuarea măsurilor de mai sus, nu există nicio îmbunătățire, atunci este necesar să începeți terapia medicamentoasă.

Terapia medicamentoasă

Medicamentul poate fi utilizat pentru a trata tendonul lui Ahile folosind următoarele grupe de medicamente:

• Analgezice (Analgin, Baralgin, Tempalgin și altele). Aceste medicamente ajută la ameliorarea durerii și la relaxarea mușchilor tensionați ai membrului inferior;
• Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). Cele mai utilizate sunt Ibuprofenul, Nurofenul sau Naklofenul). Aceste medicamente ajută la ameliorarea durerii, reduc inflamațiile, reducând astfel umflăturile;
• Sunt adesea prescrise agenți antibacterieni, medicamente cu spectru larg. Acestea sunt prescrise dacă cauza inflamației este o infecție bacteriană;
• Medicamentele antipiretice sunt utilizate extrem de rar, în cazul în care pacientul are hipertermie generală cu valori ridicate (la persoanele slăbite cu imunitate slabă);
• Se arată că complexele vitamin-minerale consolidează apărarea și accelerează recuperarea;
• Glucocorticosteroizi. Blocajele sunt efectuate cu aceste medicamente, care ajută la ameliorarea durerii intense. Medicamentele sunt injectate în tendoanele din jurul țesuturilor moi.

Toate medicamentele de mai sus sunt utilizate sub formă de tablete și injecții. Compresele cu Analgin sunt făcute și pentru a reduce disconfortul. În unele cazuri, poate fi necesară imobilizarea gleznei cu un aparat de ipsos sau dispozitive ortopedice speciale.

Utilizarea unguentelor medicinale

În tratamentul inflamației tendonului lui Ahile, se utilizează unguente. Au un efect complex asupra organismului, în funcție de ingredientele active incluse în compoziție. Unguentele, care sunt prescrise pentru inflamația lui Ahile, ajută la stadiul inițial al bolii, precum și cu o formă ușoară de patologie:

Cine este în pericol	De ce apar problemele tendinoase

Numele medicamentului	Formular de eliberare	Acțiune asupra corpului
Dolobene	Gel	Reducerea edemului, îndepărtarea inflamației, ameliorarea durerii, efectul de încălzire, activarea regenerării țesuturilor, îmbunătățirea circulației sângelui la locul de aplicare a medicamentului.
Voltaren Emulgel	Gel	Ameliorarea durerii, îndepărtarea inflamației, reducerea umflăturilor, regenerarea țesuturilor deteriorate.
Solcoseril	Unguent	Restaurarea țesuturilor, îmbunătățirea schimbului de oxigen și dioxid de carbon la locul leziunii, îmbunătățirea producției de colagen.

Fizioterapie și masaj

Fizioterapia se efectuează împreună cu tratamentul medicamentos principal. Acest tratament ajută la ameliorarea tensiunii asupra tendonului și mușchilor afectați ai gambei și la reducerea inflamației și umflăturilor..

Tipurile de kinetoterapie utilizate pentru tratarea tendinitei lui Ahile sunt:

• Terapie cu ultrasunete;
• Electroforeza lidazică ajută la ameliorarea durerii;
• Magnetoterapie;
• Terapia cu noroi. Aplicații de noroi sunt aplicate pe locul dureros;
• Tratamentul cu laser.

Această procedură trebuie efectuată numai de un specialist (maseur), altfel tendonul poate fi deteriorat și mai mult..

Tratamentul inflamației tendonului lui Ahile acasă cu remedii populare

Dacă durerea nu este severă, atunci această patologie poate fi tratată acasă folosind rețete de medicină tradițională. Cu toate acestea, în acest caz, ar trebui să solicitați mai întâi sfatul unui medic (terapeut, chirurg).

Recomandări de tratament la domiciliu:

• Restul membrului. Este necesar să descărcați piciorul dureros. În primele zile, trebuie să vă mișcați cu atenție și să vă odihniți mai mult, în timp ce așezați piciorul pe o suprafață moale;
• Rece până la locul dureros;
• Introduceți în dietă o cantitate mare de alimente bogate în calciu (produse lactate fermentate);
• Aplicați un bandaj strâns.

Dacă nu puteți scăpa de boală acasă, atunci trebuie să consultați din nou un specialist pentru a corecta terapia.

Pentru a trata inflamația tendonului lui Ahile la domiciliu, puteți aplica rețete de medicină tradițională:

• Se comprimă cu ceapă. Pentru a-l prepara, tocați capetele de ceapă (3 cepe de dimensiuni medii) folosind o răzătoare sau o mașină de tocat carne. Se amestecă masa rezultată cu sare de mare (2 linguri). Aplicați amestecul rezultat pe tifon și bandajează-l într-un loc dureros;
• Uleiul de lavandă poate fi folosit pentru a lubrifia zona afectată. Acest remediu poate fi achiziționat de la orice farmacie;
• Tratarea gheții. Se toarnă apă într-un recipient de plastic și se congelează. După înghețarea cu partea superioară a vasului, este necesar să se maseze locul dureros. Acesta va ajuta la reducerea durerii, umflăturilor și inflamației..

Intervenție operativă

Tratamentul chirurgical este indicat atunci când terapia conservatoare este ineficientă pentru o perioadă lungă de timp (6 luni sau mai mult). Operația se efectuează cu scopul examinării tendonului inflamat și exciziei fibrelor modificate ale țesutului conjunctiv. În perioada postoperatorie, membrul este imobilizat cu ajutorul unui ghips.

Perioada de reabilitare durează 1,5 luni. Include atât tratamentul medicamentos, cât și utilizarea kinetoterapiei, a exercițiilor fizice și a masajului. Toate aceste măsuri vizează restabilirea funcționării tendonului și prevenirea reinflamării și apariția diferitelor complicații..

Cât timp este tratată tendinita lui Ahile?

Durata tratamentului depinde de mai mulți factori:

• Severitatea patologiei;
• Actualitatea solicitării ajutorului;
• Corectitudinea tratamentului;
• Starea generală a corpului și imunitatea.

Cu inflamație ușoară cu sindrom de durere moderată sau minimă, recuperarea poate fi observată după 7 până la 10 zile, sub rezerva tuturor recomandărilor medicului.

Inflamarea semnificativă, cu acces în timp util la un medic și terapie adecvată, este tratată în 2 până la 4 săptămâni. În unele cazuri, boala durează câteva luni.

După tratamentul chirurgical, recuperarea durează mult, de la 30 de zile la 3 luni.

Victor Sistemov - expert al site-ului 1Travmpunkt